Pergunta
Hi, o nosso 10 meses de idade costumava dormir 8-10 horas sem acordar, mas quando ela começou a dentição (cerca de 5 meses atrás), ela começou a acordar 3-4 vezes e a única maneira que eu poderia fazê-la voltar a dormir era para amamentar-la na cama. Eu sei que uma das suas respostas era deixar meu marido ir confortá-la, mas ele é um Dr. e está de plantão quase todas as noites, o que significa que raramente recebe uma boa noite de sono, pois é, de modo que não é realmente uma opção. Eu não consigo descobrir como fazê-la para acalmar-se para trás para dormir, ou se colocar para dormir em primeiro lugar. Eu sempre se deitou com ela na cama (seu berçário também é o quarto de hóspedes, por isso temos uma cama de adulto lá) e cuidar dela até que ela cai no sono, em seguida, transferi-la para o berço. Ela adormece em torno 21:00 e geralmente dorme bem até que entre 2-4 horas da manhã, mas depois ela quer mamar na cama novamente e ficar lá comigo (em que ponto ela vai acordar e chorar se eu transferi-la de volta para o berço). Eu não me importava muito quando era mais jovem, pensando que era apenas uma fase, mas, obviamente, este é agora um hábito e está ficando um pouco cansativo! (Eu não dormir bem ao lado ot ela, sempre nervoso). Este é também o caso de cochilos - ela não vai dormir a menos que i se deitou com ela. Eu tentei deixá-la chorar it out - 15 minutos um dia, em seguida, mais tempo e intervalos mais longos - não funciona! Ela vai chorar por uma hora ou mais, e, em seguida, por esse ponto ela vai ser demasiado trabalhou até dormir. Eu sinto que estou realmente impedindo o seu desenvolvimento por não deixá-la descobrir como para acalmar-se, mas eu não sei como ajudá-la! Ela se recusou a chupeta aos 3 meses e nunca chupou seu dedo polegar. Eu tentei cobertores e bichos de pelúcia esperando que ela se apegar a algo e usar isso como um objeto transicional. A única coisa que ela quer é meu peito! Nós também estamos tendo problemas na manhã de sua mãe fora do programa - ela não vai tomar uma garrafa com eles e não vai tirar um cochilo lá. Tenho certeza de que um dos grandes problemas é que é só eu e ela todos os dias todos os dias, ninguém cuida dela, exceto uma vez por semana durante 3 horas no MMO. Não temos família aqui e estamos novo para a área e não ter encontrado uma boa babá. Ela está passando por grande tempo de ansiedade de separação - eu não sei se isso laços em questões de dormir bem? Por favor, ajudem !!! Muito obrigado.
Resposta
Olá Leila,
É bastante comum para as crianças a sofrer de ansiedade de separação, por volta dessa idade. É preciso respeitar isso, mas as crianças geralmente superar isso em poucas semanas.
No entanto, a maior preocupação é o seu sono e aprender a auto-acalmar. Isso tudo é sobre uma criança hábitos e padrões de comportamento que contribuem para dormir aprendendo. Amamentação para ajudá-la a ir dormir e dormir com ela ou perto de toda a sua contribuir para a sua filha padrões que levam a você ter que estar presente para ela dormir em desenvolvimento.
Portanto, apesar da dificuldade em deixar seu grito, eu não t ver uma outra maneira para ela aprender um novo padrão de comportamento. Ela não vai aprender a ir dormir sem você se você está sempre lá. E, deixando-a chorar não funcionou rapidamente antes, você deve voltar a esta abordagem para produzir os resultados desejados.
Então, você deve desenvolver uma rotina que será consistente cada vez que ela é ter uma soneca ou ir para cama para a noite. Depois de percorrer a rotina pré-hora de dormir, você deve deixar seu quarto e do berço. Deixe-a chorar por até 15 minutos, mas quando você voltar para confortá-la, não fazem muito falar (nenhum em tudo, se possível) e não segurá-la ou embalá-la a menos que seja a única maneira de confortar ela. Se você pode deixá-la ficar em seu berço e você pode acalmá-la por seu toque ou massagem suave, que seria melhor. No entanto, uma vez que ela é calma, em seguida, deixar novamente. Continue esta rotina até que ela se foi voltar a dormir.
Pode levar horas no início, mas se você quer que ela para desenvolver uma rotina que permite a ela para dormir no seu próprio país, você vai ter que sacrificar seu tempo e seu próprio sono por um tempo até que novos hábitos têm sido estabelecida.
Best,
James Windell