Pergunta
Eu tenho um menino de seis meses cinco anos, o mais jovem dos 3 rapazes. Desde envelhecido 3 teve lentamente caiu alimentos de que ele vai comer. Ele é fino, falta de energia, por vezes, irritado e chora easily.He come o iogurte, batidos (i limitar estes a 1/2 aday.) Ele come torradas com marmite, fichas ocasionais batata quente, nenhum lollies, gelado, ele pode, eu limitar estes também. Ele pede para o alimento constantemente e é, obviamente, com fome. Eu tentei cartas de estrela, subornos, raiva, encorajamento. Eu tentei única dando-lhe boa comida e ele não tinha mais nada, mas depois de um mês de ir para a cama com nenhum chá começou recusando-almoço, bem por isso ele ganhou a batalha. Socorro. Vivemos em NewZealand
Resposta
Caro Anne-Marie,
Vamos dar uma olhada neste conjunto. Sei que este é um assunto sério, e, claro, quero ter certeza de que seu filho é avaliado por seu pediatra. Mas, que, tendo sido dito, vamos olhar para as outras partes deste padrão de comportamento indesejado.
Uma situação como esta tem muitas partes. Um comportamento complexo em uma criança é NUNCA enraizada em apenas uma causa.
1) Seu filho está claramente em risco de ser desnutrido. Como você sabe de seu post, esta é uma situação muito grave e potencialmente fatal que requer sua atenção adequada. A dieta que você descreveu é, obviamente, falta de alimentação adequada. Parabéns por ser esclarecido e reconhecendo a necessidade de mudança.
2) Você é o pai. Seu filho não é maior, mais forte, mais inteligente ou mais no comando. Eu vou apoiá-lo enquanto você se encarregar de nutrição do seu filho. Você simplesmente está no comando, e apenas tem que agir com essa consciência.
Assim como com os cães, quando você age como você é o ALPHA com sabedoria absoluta, as crianças tendem a cair na linha. Até agora, você tem pensado esta foi uma batalha que você poderia perder .. e, de facto, no seu post você disse, "... por isso ele ganhou a batalha."
Bem, Ann-Marie, eu estou aqui para dizer-lhe que esta é uma batalha que você já ganhou. Eu serei seu estrategista da equipe e nós estamos indo para chutar essa coisa e obtê-lo embora. Concordou?
3) Não importa o que mais acontece, GET-lhe o melhor multi-vitamina você pode encontrar. Ao invés de tê-lo enfrentar deficiências nutricionais graves, por favor, vá até a loja de comida de saúde mais próximo e pedir uma recomendação. Caso contrário, se você encomendar online, a empresa Rainbow Light tem alguns dos melhores alimentação disponível. Se ele não pode engolir uma pílula, eu sei que você pode encomendar ursinhos de goma que são vitaminas. Não me lembro se Rainbow Light torna este produto, mas é um bom lugar para começar. Caso contrário, há vitaminas mastigáveis. OK? Essa é uma enorme problema resolvido.
4) padrões alimentares de seu filho tornou-se um comportamento de multi-nível. Vamos olhar para os níveis de seu comportamento:
a) Ele controla o que ele come e faz com que você alimentá-lo junk food durante todo o dia, porque você está com medo que ele não está recebendo o suficiente para comer.
b) O seu filho está recebendo muita atenção negativa por seu comportamento.
c) O seu filho pode realmente acredito que sua declaração irracional de que ele não pode comer alimentos saudáveis.
d) A uma criança mais desnutrida se torna, mais eles podem anseiam doces e junk food ... o que os torna mais fome e ter um estômago mais instável ... então eles anseiam mais junk food. O mesmo padrão acontece com os cervos no parque. O guarda do parque explicou que o veado desenvolveu um gosto por doces e pão branco os turistas iria alimentá-los de seus carros. O cervo parou de comer sua dieta natural na floresta e começou a sair perto da estrada à espera de mais turistas para vir junto com junk food. O resultado? Veados estavam literalmente morrendo de desnutrição, embora suas barrigas estavam cheios cada dia com doces e junk food.
5.) decidir agora em um plano para obter o seu filho de volta em comida real. Decidir hoje o que você vai e não vai permitir que ele para comer e beber. Se ele realmente prende para fora e não come, então ele precisa ser avaliada para um transtorno médico e psiquiátrico e precisa estar sob os cuidados do médico e possivelmente hospitalizado.
Agora, por favor, entenda que eu não estou dizendo algo significa ou prejudicial. Você pediu ajuda, e eu estou levando isso muito a sério. Estou aqui para você, e sei o quanto você quer ajudar seu filho. Fingir que estou sentado lá com você, e eu estou dizendo essas coisas como o seu líder de torcida.
eu li sua pergunta ontem à noite e decidi pensar sobre isso com cuidado antes de responder. Eu entendo como isso é sério e como distraído você é. Então, eu estou falando de uma perspectiva de amor e apoio. Você simplesmente deve tomar a seu cargo, tomar as decisões, e retomar o controle de saúde do seu filho e bem-estar. Você consegue fazer isso. Eu prometo
MEU FILHO come bem:.
Vamos considerar o que um programa "Meu filho come bem" (MSEW) seria semelhante. Eu não estou dizendo que este é o plano para você. Eu só vou colocar um fora como se fosse o meu filho ... e você pode ver como eu iria fazê-lo. Depois, você pode criar um plano que funciona para você. Ok, Ann-Marie? A seguir é um plano complexo ... que é o que eu faria se eu estivesse lidando com uma criança que não iria comer corretamente e estava falhando devido à desnutrição. Você pode usar este plano como é, alterá-lo ou criar um plano totalmente diferente que funciona para sua vida
PRIMEIRO PASSO de MSEW (meu filho come bem.): A partir de amanhã, meu filho vai tomar um multi vitamina todo dia. Não há nenhuma opção, ele simplesmente deve tomar a vitamina, engoli-lo e mantê-lo para baixo no início de cada dia. Ele vai sentar-se em uma cadeira até que ele tome a vitamina. Se ele se recusar, ele vai simplesmente ser obrigado a estar em um tempo até que ele cumpra. Eu sou o adulto, eu prevalecerão, porque eu estou no comando. Meu filho tem um multi-vitamina cada dia sem falha
SEGUNDA ETAPA DE MSEW:. Eu estou indo para assumir o controle de bebidas do meu filho em primeiro lugar, e deixá-lo comer o que quer na primeira semana. Duas semanas eu vou tomar conta de seus alimentos. Começando segunda-feira, eu vou permitir que meu filho tenha apenas as seguintes bebidas: água, sumo de maçã, leite de soja, suco de laranja. Vou deixá-lo uma semana para se acostumar com a minha controlar o que ele bebe. Vou falar com toda a sua professores, amigos, familiares e vizinhos ... e explicar que estou instituindo um novo plano de alimentação, porque ele é a cura de um desequilíbrio alimentar. Vou fazer absolutamente certo de que ninguém além de mim (ou seu pai e I) dar-lhe acesso a qualquer alimento ou bebida. Ele terá acesso livre para o máximo dessas bebidas como ele gosta durante todo o dia para o primeiro mês
TERCEIRO PASSO DA MSEW:. A partir da próxima segunda-feira, após uma semana de meu filho só ter acesso às bebidas de minha escolha, meu filho terá acesso a os seguintes alimentos ONLY: nozes, sementes, ovos, cereais integrais, arroz integral, frutas frescas, legumes frescos (preparado de qualquer maneira), produtos lácteos não lácteos (como o leite de soja, soja queijo, manteiga de soja, iogurte de soja, sorvete de soja), carnes frescas (não preparada com nitratos)
PASSO QUATRO dA MSEW:. reconheço que meu filho foi recebendo muita atenção negativa de mim devido aos seus maus hábitos alimentares. Agora eu percebo que ele é insano para uma criança de cinco anos de estar no comando de sua própria dieta. Eu não iria deixá-lo dirigir um carro, usar o cortador de grama ou brincar com uma arma. Eu já reafirmou o meu lugar como chefe de família, e estou no comando de sua vida como seu pai.
Eu agora criar 5 interações atenção positiva com o meu filho todos os dias (ou mais do que cinco se houver tempo). Estes 5 interações atenção positiva não tem nada a ver com comida. Vou dar o meu filho a atenção para coisas como: senso de humor, criatividade, desenho, leitura, doçura, alegria, partilha, carinho, andando de bicicleta, sendo educado, cantando, fingindo, limpar, cuidar de um animal de estimação, sendo espécie para outra pessoa, abraçando. Cada interação atenção positiva incidirá sobre algum aspecto de existência do meu filho ... ele não tem que fazer nada para mim ter um momento positivo com ele. Vou simplesmente começar a prestar atenção a todas as coisas que fazem meu filho especial. Vou dar-lhe a atenção positiva, pelo menos, 5 vezes por dia para essas coisas
PASSO CINCO DE MSEW:. I calmamente dizer ao meu filho as regras alimentares tão frequentemente quanto uma vez a cada refeição ou lanche, mas não mais.
Afirmo com calma o rueles:
"Você deve tomar a sua vitamina primeira coisa na parte da manhã Você pode ir jogar depois de ter tomado sua vitamina.".
"Você pode beber água, suco de maçã, suco de laranja ou leite de soja. " Você pode repeti-lo cada vez refeição ou lanche, se necessário. Você não discutir ou discutir qualquer coisa com seu filho. Você pode perguntar a ele o que ele preferiria SE VOCÊ quer dar a ele essa opção, ou você pode apenas dar-lhe a bebida que você gostaria que ele tem.
"Você deve tomar uma mordida de cada alimento no seu prato . em seguida, você pode ser dispensado de terminar a refeição, se você não se importa com. "
" Se você não se importa de comer um alimento, então você pode dizer 'eu não ligo para isso. "Eu não ligo para isso é a única coisa que você pode dizer sobre um alimento que você não quer comer."
"você pode ter sobremesa apenas depois que você comeu toda a comida no seu prato. " (Lembre-se, é melhor fazê-lo acabar um pouco pequena placa e, em seguida, dizer "obrigado" e dar-lhe frutas frescas para a sobremesa ... do que servir-lhe grandes porções e nunca tê-lo terminar.)
". a nossa família todos se senta para desfrutar de refeições juntos temos muita sorte de ser capaz de passar algum tempo juntos Você é todas as pessoas maravilhosas e estamos a sorte de ter um ao outro.".
(NOTA: Agora, seu filho pode gritar e gritar e lançar um ataque. deixe-o. você deixar este comportamento continuar por tanto tempo que pode levar meses para ele sair dessa. Mas, uma vez que você parar de se alimentar para o ciclo negativo de comportamento, vai se surpreender ao descobrir o quão rápido ele muda.)
Eu não presta atenção ao que pode comer em tudo além de notar que ele comeu, e então eu calmamente dizer "obrigado". Apenas calmamente dizendo, "obrigado" é toda a atenção Eu vou dar para o meu filho quando ele come. Eu não quero colocar energia negativa ou positiva em sua alimentação. Eu só quero que ele come. O meu trabalho é levá-lo a comer e não dar-lhe muita atenção, porque a minha atenção positivo será em coisas não alimentares.
PASSO SEIS DE MSEW: Enquanto o meu filho recebe um multi-vitamínico todos os dias, e bebe um pouco de leite suco, água e soja ... então eu sei que ele está a salvo de ser desnutrido. Ele é a cura a salvo de seus pobres hábitos alimentares, e nós podemos dar-lhe o tempo que ele precisa para superar esses padrões pobres e desenvolver alguns dos mais saudáveis. Se eu estou com medo de sua saúde, então eu vou verificar com seu pediatra, enfermeira de nutricionista
PASSO SETE DE MSEW:. As crianças vão comer quando estão com fome. Se eu ter certeza de nenhum outro do que seu pai e eu estamos a alimentá-lo, e nós só oferecer-lhe coisas saudáveis para comer, então ele acabará por começar a comer uma boa comida. Tenho fé nisso. Eu não vou recuar, e eu vou seguir esta através do sucesso. "Meu filho come bem" é o meu novo mantra sobre seu comer
PASSO OITO DE MSEW:. A hora das refeições é um momento feliz e significativa a cada vez. Mesmo que eu tenha de acordar a família se cedo, nós sentar-se juntos na parte da manhã para comer e ter uma conversa agradável. Especialmente passar tempo em família na mesa de jantar. Nós não fazer um grande negócio sobre o alimento, mas nós fazemos um grande negócio sobre o valor das pessoas sentadas à mesa, e nós fazer um grande negócio sobre o valor de gastar esse tempo de qualidade juntos.
PASSO NENHUMA DAS MSEW: Eu vou incentivar cada um dos meus filhos para participar de compras de alimentos e planejamento de cardápio ... mas eles devem selecionar um menu e alimentos da ACEITAM lista acima. Eu alimentar a minha família alimentos saudáveis. Carnes, legumes, frutas, grãos integrais, nozes, sementes, óleos saudáveis, ovos, soja, lácteos. Isso é tudo. Os únicos doces que precisamos são frutos. Cada criança vai aprender o que os alimentos que eles gostam de um menu saudável. Cada membro da família vai aprender a valorizar a boa comida e vai aprender a escolher os alimentos saudáveis que eles gostam
PASSO DEZ DE MSEW:. Se algum dos meus filhos não gostam de um alimento, a única coisa que eles estão autorizados a dizer é: "Eu não ligo para isso" depois de terem comido e engoliu uma mordida. Cada criança é obrigada a tomar uma mordida de cada alimento no seu prato. Então, se eles não gostam que eles podem dizer: "Obrigado, mas eu não ligo para isso." Nenhuma outra conversa negativa é permitido sobre o alimento. (. Yuck, Disgusting, eu odeio isso ... todos estes estão fora dos limites de agora em diante Trata-se de maneiras, também.)
PASSO ONZE DE MSEW: Eu dou o meu filho de três pequenas, mas saudáveis refeições e até quatro mini lanches saudáveis por dia. Ele é obrigado a tomar uma mordida de cada alimento ou um gole de cada bebida que eu servi-lo. Ele deve comer uma mordida /gole. Se ele não conseguir comer ou beber um gole, então ele deve permanecer na mesa. Se tivermos de sair de casa, então ele deve ficar sentado em um "time out" até que ele tem a mordida de gole ... mesmo se isso significa que ele está em "time out" durante todo o dia. Ele pode estar em um tempo no carro, na loja, e no parque infantil, enquanto os meus outros filhos jogar.
PASSO DOZE DE MSEW: Eu escolher os alimentos para alimentar o meu filho. Claro, vou tentar servir os alimentos que ele gosta, mas se ele vai ser muito difícil, então eu não tenho escolha, mas para servir-lhe alimentos saudáveis e exigir-lhe para comer. Se eu sei que ele particularmente não gosta de um alimento, como o fígado ou couve de bruxelas, então eu não pode servir-lhe que alimentos. No entanto, eu já não apoiar o seu "eu não gosto de qualquer alimento, exceto junk food" comportamento. Eu vou alimentá-lo três refeições equilibradas por dia. Enquanto ele leva uma mordida de cada alimento, ele pode ser dispensado da obrigação de limpar seu prato
PASSO TREZE DE MSEW:. Se eu tiver uma sobremesa (que só poderia ser uma fruta fresca, ou toda sherbert fruta que é fruta fresca que tem sido congelados e moídos em um picador de gelo ou sumos), então meu filho recebe apenas a sobremesa depois de ter terminado a comida em seu prato. (I pode servir muito pequenas porções para ajudar o meu filho começar a cumprir) Eu só deixar meu filho ter sobremesa depois de ter terminado toda a sua refeição
PASSO Quatorze MSEW:. Como entramos no plano, se eu acho que o meu filho está a encher de suco e leite de soja, então eu vou limitá-lo a um pequeno copo de leite de soja e um pequeno copo de suco por dia. O resto do dia, ele só pode beber água. Isso fará com que ele desenvolve um apetite para o alimento real
PASSO DE QUINZE MSEW:. Cada vez que meu filho está em conformidade com qualquer solicitação relacionada com os alimentos (ele leva o seu vitamina ... ele bebe seu suco .... ele leva uma mordida dos alimentos no seu prato ... ele termina um alimento em seu prato ... ele come um lanche), então eu vou dizer: "Obrigado" de uma forma muito calma e indiferente.
Passo Dezesseis dE MSEW: A única coisa que você nunca dizer sobre padrões alimentares de seu filho a partir de agora é: "meu filho come bem." Você não quer ter sempre o seu filho ouvir alguém falar sobre seu transtorno alimentar. Isso só lhe dá mais poder ... e dar-lhe mais uma razão para representá-lo. Basta dar-se no conto de fadas de uma criança de cinco anos dominando a mesa de jantar. Agora, apenas os adultos são responsáveis e os adultos estão dizendo: "Meu filho come bem". (Claro, se você tem que discutir as suas preocupações com um médico, enfermeiro ou nutricionista, não discuti-lo na frente de seu filho. Ele nunca deveria ouvir você dizer qualquer coisa, exceto "meu filho come bem".)
6) É realmente soa como o seu filho pode ter uma alergia alimentar. Muitas vezes uma criança vai implorar a coisa que é alérgico. Assim como um viciado em drogas, fumante ou alcoólatra vai implorar mais drogas, tabaco ou álcool.
Se você não tiver sucesso nos próximos dois meses, eu iria considerar encontrar um pediatra alergista que funciona com alergias alimentares.
Outra opção é ver se você tiver quaisquer profissionais que são treinados em NAET (Nambudripad Allergy Eliminação Technique) ... nós praticamos NAET na nossa prática. É uma abordagem natural para dessensibilizar reacções alérgicas, por isso, a pessoa pode começar a digerir e alimentos assimiliate que anteriormente não eram toleradas.
Outra abordagem alergia que é ótimo com as crianças é uma dieta de rotação. Uma dieta de rotação permite que a pessoa a comer um determinado alimento hoje, mas não para os próximos três dias. Assim, a dieta torna-se uma rotação de quatro dias. Por exemplo: Um dia pode ser ovos, trigo, maçãs, frango, feijão verde, o azeite ... Dia dois podem ser de carne, leite, batatas, canola, laranjas, brócolis, alho ... O terceiro dia pode ser farinha de aveia, bordo xarope, de milho, óleo de milho, cordeiro, aipo, uvas ... dia quatro pode ser arroz, de peru, bananas, amendoins, soja, sésamo, aipo, couve, tomate.
Muitos pediatras regulares não estão cientes das complexidades de alergias alimentares ... mas como um médico holístico e naturopata, devo dizer que realmente soa como isso poderia ser uma parte significativa do problema do seu filho. Se você não fazer qualquer progresso com os outros passos para restabelecer hábitos alimentares adequados, visite esta sugestão a sério e ter o seu filho avaliada.
Seu filho pode ser alérgico a produtos lácteos, assim que você vai notar no meu plano de amostra para "MSEW" que era livre de produtos lácteos. Apenas algo para se pensar.
Considere também suplementos tais como enzimas digestivas (para digerir proteínas, gorduras, carboidratos e fibras) e alguns probióticos (tais como acidophilus)
7.) Hesito em dizer-lhe esta parte, mas, eu simplesmente obrigado meus filhos para comer. Eu não fazê-los comer grandes porções. Eu só exigia que eles comem. Eu não servi-los alimentos Eu sabia que eles odiava, mas eu só serviu-lhes comida saudável quando eles eram pequenos. Não há qualquer necessidade de dar um sorvete criança, doces, batatas fritas, alimentos fritos, açúcar, refrigerante, bolo, biscoitos. Não há razão para fazer qualquer dessas coisas.
Então, eu me lembro do meu filho tentando se recusam a comer. Eu era muito de fato, e apenas disse: "você vai comer. Vai dentro. Pode ser fácil ou difícil, mas vai. Você decide." Eu não estava ameaçando-o ou tentando assustá-lo. Eu só acredito que nós, como os pais precisam estar no comando das coisas que são importantes. Eu simplesmente não participar em quaisquer comportamentos alimentares pobres. Eu não estava sendo um tirano, apenas a ser muito, muito claro.
Ann-Marie, eu sei que este comportamento já se arrasta por um longo tempo. Você ver no meu plano de amostragem que eu não iria tentar mudar tudo hoje. Isso não é razoável. Eu mudaria uma coisa hoje, outro em poucos dias, e continuar a fazer alterações todos os dias até que eu consegui o que queria.
Você tem o apoio dos profissionais de saúde em sua área ... médicos, nutricionistas, enfermeiros ... então você não está sozinho.
Além disso, você pode entrar em contato comigo e nós podemos falar sobre isso.
eu recomendo que você leia sobre isso várias vezes. Compartilhe-o com pelo menos uma pessoa que você confia. Peça-lhes para ajudá-lo a criar o seu próprio plano para MSEW (meu filho come bem).
Eu estou aqui para você. Você pode fazer outra pergunta através deste site ou contacte-me através do meu site. Estou no seu lado. Por favor, lembre-se que o primeiro NUTRIÇÃO seu filho precisa é alimento para o coração. Basta preencher-lo todos os dias com carinho, compaixão e emoção para a vida. Basta ser questão de fato sobre o material de alimento ... mas não desista. Ever.
Ouça, Ann-Marie ... Eu sei que você tem sido através do moinho, mas trabalhar comigo aqui .... você nunca iria deixar o seu cinco anos de idade jogo com facas. Você simplesmente não iria deixar que isso aconteça.
Você nunca deixaria seus cinco anos de atirar pedras velhas através das janelas de sua casa. Você simplesmente não iria deixar que isso aconteça.
Assim, quando os maus hábitos alimentares subir, eu vê-los acontecer por várias razões. Aqui está uma mini-lista de razões pais vêem problemas alimentares em seus filhos. Talvez essa explicação vai ajudar você a entender a sua cultura alimentar ... a cultura alimentar que levaram a esta situação. Mas, uma vez que você tem uma visão sobre a cultura alimentar que não funcionou para o seu filho, você será capaz de assumir uma cultura alimentar saudável:
1) Os pais estão servindo junk food para seus filhos. Por quê? Se eles nunca chegou junk food, então eles não têm vontade. Se você não fizer junk food disponível, uma criança nunca poderia anseiam.
2) Os pais estão ligando comer com amor e emoções. A parte amorosa de alimentos é que a comida alimenta o seu filho para que eles possam ser saudável e feliz e viver uma vida feliz longa. Doces e junk food fazer AMOR NÃO EQUAL. AMOR IG. Estes pais precisam parar de fazer comida igual a amar. Eles devem se concentrar em dar aos seus filhos o amor de fluxo livre por causa do amor. Isso é tudo!!! A comida é para a nutrição ONLY. Isso é tudo !!!
3) Os pais têm medo de que seu filho vai morrer de desnutrição para que eles de volta para baixo quando a criança tenta assumir o controle dos alimentos. As rachaduras pai sobre a questão de alimentos, porque eles estão com medo seu filho vai ficar doente e morrer de não comer. O pai irracionalmente acredita que é melhor para o seu filho a comer bolinhos do que morrer de fome. (Isso não é verdade, porque eu lhe disse sobre os veados no parque que estavam recebendo lotes de doces e ainda morrem de desnutrição.)
4) Os pais são, por vezes medo de dizer "não" aos seus filhos para temem que a criança vai deixar de amá-los. Este pai tem muito mais problemas do que apenas comida. Este pai está em uma verdadeira bagunça como seu filho passa pela vida. A forma como um pai mostra o amor mais básico e conta para o seu filho é ajudando a criança crescer para ser saudável e feliz. Assim, os pais, aprender a tomar conta do que é importante e fazer o seu trabalho !!!
Ann-Marie, eu estou aqui para você. Apenas deixe-me saber o que você precisa.
Não tenha medo de pai o seu filho fora deste hábito desagradável. Você é um gentil e amorosa mãe ... que é tão óbvio de sua preocupação. Você só precisa de algum apoio, enquanto você faz o trabalho duro.
Por favor, mantenha-me informado sobre o seu progresso.
Se você enfrentar muita oposição do seu filho, não tenha medo de explicar-lhe que ele deve comer para ser saudável. Se ele não come, então ele deve ir ao médico para tratamento. Não seria a pior coisa do mundo para o seu médico para dar-lhe uma injeção de vitaminas (vitaminas do complexo B pode ser injetada por via intramuscular) para mostrar o seu filho que você está comprometido a fazer o que for preciso para torná-lo saudável. Um bom B-12 tiro nas nádegas pode ser apenas a consequência negativa que recebe sua atenção e coloca-lo de volta no caminho certo.
Estou enviando-lhe um grande abraço. Por favor, passá-lo para o seu filho de mim. Estou ansioso para ouvir de você.
Darleen Claire Wodzenski
www.AmmaAcademy.com