Pergunta
PERGUNTA: Eu tenho uma filha de 14 meses, que mal não dormir. Ela só vai tirar um cochilo de 10 minutos, e não vai dormir até cerca de meia-noite ou mais tarde. E no que ela só vai dormir por um par de horas. Eu sou uma mãe jovem e este é o meu primeiro filho eu preciso de alguns conselhos, eu preciso de uma boa noite de sono. Eu preciso de você ajudar eu vou estar começando a faculdade em fevereiro, e será necessário ajudá-la a ter uma boa noite de sono. Eu tentei tudo e nada funciona, eu tentei o tempo do banho, os horários, as barrigas cheias, ect ... Nada funciona tudo o que ela quer fazer é jogar durante todo o dia e noite. O que eu faço?? Por favor, ajuda
Obrigado Jessica
RESPOSTA:. Jessica-
Você check-in com o seu pediatra ainda? Eles podem ser capazes de oferecer alguns conselhos para você. Meu pediatra me disse que eu poderia usar um meio comprimido de melatonina para o meu 2 e 1/2 anos. Você pode tentar um quarto de um comprimido ou menos com seu um pouco, é natural. Eu acho que cerca de um quarto de um comprimido ou mesmo um pouco menos iria trabalhar para a sua filha. Eu também religiosamente ater a um cronograma com tudo marcado fora. O pequeno-almoço neste momento, almoço aqui, sesta aqui, jantar aqui e, em seguida, tomar banho e dormir. Eu só li em algum lugar que os banhos para algumas crianças são consideradas um estímulo, em vez de um sedativo. Você pode tentar o banho mais cedo, como logo após o jantar, e usar um pouco de sabão de lavanda bebê, em seguida, alguns relaxar coisas como luzes mais suaves e livros, sem TV (é um estímulo) e talvez algum jogo tranquilo, com blocos e um lanche. Talvez aquecer o leite um pouco e dar-lhe um pouco de leite quente (eu sei, conto da carochinha, mas vale a pena conferir em!) Antes de dormir. Verifique o seu ambiente em seu quarto. Ela precisa de alguns tons de escurecimento, algum ruído de fundo, como um ventilador ou purificador de ar? ela é muito frio ou muito quente durante a noite?
Isto vai soar horrível, mas se você estiver realmente com sono e ela simplesmente não vai cair, dar-lhe cerca de 1 ml de um anti-histamínico, como Benadryl. Ele geralmente faz com que as crianças com sono e 1ML que não é muito. Eu tenho que dar o meu Zyrtec 2 e 1/2 anos por suas alergias e ela leva uma meia colher de chá. Então, 1ML que não é realmente muito. Isso não é algo que gostaria de fazer um hábito regular embora. E, você pode ser contra o seu filho dando a medicação que é apenas multa.
Espero que isso ajude. Se não, ou se você tiver mais perguntas, sinta-se livre para escrever para trás ou contacte outro voluntário neste site. Boa sorte e bons sonhos
Holly
---------- ---------- ACOMPANHAMENTO
PERGUNTA.: oi Holly its me Jessica novamente. Eu queria saber como faço para obter minha filha para dormir em sua própria ??? Eu tive a embalou para dormir quando ela era um bebê. Mas eu quero levá-la a ir dormir na sua própria cama não em meus braços. Agora eu sei que isso pode levar algum tempo porque eu já estou tendo problemas com ela conseguir dormir e ficar um sono. Mas é difícil para mim ter que parar tudo e levá-la a estabelecer, ou ter que tentar me manter desperto tentando levá-la para ir dormir. Tentei apenas colocá-la em sua cama e deixá-la tentar adormecer sozinha, mas ela só chora e seu não apenas um bebê chorar, mas um grito gritos. Mas eu estou preocupado e gostaria de sua ajuda por favor me e-mail para trás e deixe-me saber o que você pensa, por favor. obrigado por ajuda.
Jessica
Resposta
Jessica-
você pode tentar diminuir gradualmente a quantidade de tempo que você segurá-la ao longo da semana . Por exemplo, na noite de uma segurá-la a quantidade usual de tempo. Em seguida, a próxima noite diminuí-lo por um par de minutos, e assim por diante até que você está colocando-a na cama com ela própria. Ela pode ser uma daquelas crianças que não podem parar o peru frio. Nada errado com isso, ela só precisa de uma transição gradual. Você também pode introduzir um lovey. O que eu tenho sugerido no passado é que você dorme uma ou duas noites em uma camisa, em seguida, colocar a camisa na cama com sua filha. Cheira a mãe assim que ela tem um tangíveis 'você' para segurar na cama. Isso pode funcionar. Você também pode passar para o método Ferber com o choro. Colocá-la na cama como normal e se ela chora dar-lhe cinco minutos antes de ir para acalmá-la, sem pegá-la. Quando ela se estabelece ou vai dormir sair da sala. Se ela chora novamente, aguarde cinco minutos, em seguida, entrar e acalmar sem pegá-la. Gradualmente, ao longo do tempo, aumentar a quantidade de tempo entre o seu choro e seu ir lá para acalmar até que ela aprende a colocar-se para baixo. Vai levar tempo e pode parecer impossível, mas ficar com ela. Ela vai aprender. É tão difícil não ceder e apenas segurar seu bebê e balançá-la. Eu ainda luta com ele e meu bebê é 2 e meia!
Boa sorte!
Holly