Pergunta
Um amigo meu me disse que, essencialmente, para obter o seu filho mais alto, você precisa fazer 2 coisas:?
1. Dê-lhe leite de cálcio
2. Seja no sol em cerca de 9:00 da manhã para obter vitamina D
É verdade ou é um mito?
Resposta
Olá Maria, Como você pode ajudar o seu filho crescer forte e saudável através de uma dieta adequada, que irá incluir vitaminas (incluindo a vitamina D) e minerais, juntamente com exercício regular.
No entanto, provavelmente não há nada que você pode fazer para tornar seu filho mais alta que ele está destinado a ser por hereditariedade.
Best,
James Windell