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sono patterns



Pergunta
eu tenho a 2 anos de idade que não importa o que eu tente, ela não vai dormir. sempre um feixe de energia. ela pode descansar por uma hora ou duas, mas não vai dormir até cerca de 3 horas da manhã ela tem cochilos normais, mas isso não importa se ela tem um para o dia ou não. ela ainda tem muita energia e mal dorme. quais são as suas sugestões sobre tentando levá-la para dormir.

Resposta
Eu definitivamente verificar com o pediatra se você tiver feito tão already..just para obter um atestado de saúde.
Ela precisa dormir. Experimente um banho quente e suave música muito calma. Tonificar tudo para baixo na casa na hora do banho para ajudá-la calma. Leia uma história e, em seguida, sair da sala. Você não disse se ela deixa seu quarto, então eu estou supondo que ela fica na cama dela.
Deixe-a ficar quieto em seu próprio quarto. Ela precisa aprender a dormir por conta própria. Se ela não dorme no início, ficar de fora. Enquanto ela é segura, isso é ótimo. Eventualmente, ela vai ver que ninguém está lá para jogar com ela e que a noite é para dormir.
ser forte here..do não entrar em seu quarto. Basta deixá-la ser.
Deixe-me saber como isso funciona ... Eu tenho sugestões adicionais, se isso não funcionar.
Cindy

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