Pergunta
Oi,
I foram amamentando exclusivamente minha filha durante os últimos 3 meses. Atualmente, ela está bebendo 4,5 onça de leite, expresso em intervalo de 2 horas. Eu prefiro cuidar dela diretamente como a minha saída da bomba nunca pode atender a quantidade que ela precisa. Minha média de saída da bomba é 5 onças (total para ambos os lados) a cada intervalo de 3 horas. Eu tentei todos os métodos possíveis para o fornecimento (conjunto de bombeamento /potência de bombeamento /bomba após as mamadas /massagem), mas não há nenhum aumento significativo no volume. Eu comecei a tomar Yogi chá de enfermagem, uma vez por dia, mas volume ainda permanece baixa.
I juz começou a trabalhar alguns dias atrás, e do leite, expresso Tenho estoque acima está ficando menor a cada dia (como o total volume I bombeado no trabalho não é suficiente para atender às suas alimentações necessários para cada dia, assim que eu preciso para complementar com o fornecimento congelado).
estou realmente no meu juízo final, como eu realmente espero que para amamentar seu para mínimo de 6 meses. Espero que possa me oferecer alguns conselhos sobre o meu problema.
Resposta
Caro Rei,
Em primeiro lugar, parabéns por dar a sua filha o melhor começo na vida, amamentando seu!
Embora você diz que a sua saída da bomba é de 5 onças, você tem que lembrar que mesmo o melhor da bomba não é tão eficiente em extrair o leite como um bebê vigorosamente enfermagem, assim que sua filha está, sem dúvida, recebendo mais do que durante a sua alimentação.
a melhor maneira de aumentar a produção de leite é para dar de mamar com freqüência, por isso, se você ainda não estiver enfermagem, muitas vezes durante os tempos você está em casa (à noite, noite, de manhã, e fins de semana), tente fazer isso e ver se haverá um aumento na sua leite bombeado também.
estou anexando um trecho do meu livro (veja abaixo) sobre o aumento de sua produção de leite de bombeamento. Espero que algumas das sugestões ajudar.
Boa sorte!
Sally
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BOX 17-2 REFORÇAR a PRODUÇÃO dE lEITE ao expressar ou bombeamento
você pode querer experimentar um ou mais dos seguintes métodos para aumentar a quantidade de leite que você pode coletar para o seu bebé. Diferentes as que funcionam bem para mulheres diferentes em situações diferentes. Se você está bombeando no trabalho, por exemplo, algumas destas sugestões não será aplicada. Tal como acontece com o resto deste livro, tomar as sugestões que fazem sentido para você, ver quais trabalho, e ficar com eles * Em primeiro lugar, cuidar de si mesmo:. Obter tanto descanso quanto possível, e ter certeza que você ' re beber bastante líquido durante todo o dia.
* Para dois a cinco minutos antes de começar, fazer respiração profunda ou algum outro exercício de relaxamento.
* Beba um copo de chá quente antes de começar. Se seu bebê não é sensível aos produtos de leite de vaca que você comer ou beber, você pode tentar leite quente ou de cacau.
* Faça-se o mais confortável possível. Se você pode, sente-se com os pés para cima.
* Se você tiver tempo, massagear seus seios. Pouco antes de começar, se possível, coloque uma toalha quente em seus seios para um minuto ou dois. (A toalha é útil, mas não essencial.) Em seguida, massageie suavemente seus seios, um de cada vez, a partir do topo e movendo-se em torno dos lados e no fundo, movendo os dedos em um movimento circular. Com as pontas dos dedos, derrame-se ligeiramente a partir da axila, de acima e abaixo da mama, e a partir do meio do peito para o mamilo. Você não precisa de massagem ou acidente vascular cerebral os mamilos si. (Se necessário, você pode massagear seus seios, mesmo quando você está vestida.)
* Bomba ambos os seios ao mesmo tempo, usando um bom bomba elétrica.
* Se você está expressando um seio de cada vez, interruptor seios pelo menos uma vez durante cada sessão e, de preferência, duas vezes, para garantir a máxima drenagem. Normalmente, a segunda expressão em cada mama é mais breve do que o primeiro.
* Bomba com frequência. É melhor bombear três vezes por não mais do que 10 minutos de cada vez que a bomba de duas vezes durante 15 minutos de cada vez. Ela produz mais leite, é mais eficiente, e também é mais confortável, uma vez que irá reduzir a probabilidade de trauma de muita pressão exercida por um longo tempo. Algumas mulheres têm mamilos doloridos de bombear mais de sete ou oito minutos em um peito.
* Prop uma foto de seu bebê na frente de você. Olhá-lo e lembrar o que se sente (ou imaginar o que vai se sentir como) para tê-lo em seu peito. (Ou use uma foto sua amamentando seu bebê.)
* Visualize seu bebê em sua mente. Imagine o que ela parece, parece, parece, cheira quando ela enfermeiros.
* Fazer o tempo passar mais rápido, enquanto você está expressando ou bombeamento, conversando com um amigo, ouvir rádio, ler algo leve, ou assistindo televisão.
* Se o seu bebê está presente, mas não consegue sugar e se você não precisa de duas mãos para expressar, segurá-lo enquanto você está bombeando.
* Use roupas confortáveis que se abrem para cima ou puxar para cima, mas ainda cobrir os ombros, para que não fique gelada.
* Ouça a um registro musical que você associa com a enfermagem. Isso funciona melhor se você jogar o registro inicialmente durante as sessões de amamentação reais; então quando você está expressando, ouvindo a mesma música pode ajudar a evocar a memória e as sensações que você sentiu então. (De Handel "Water Music" começa marcas elevadas de mulheres que gostam de música clássica.)
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