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Spice Up Your World do bebê - Aprenda sobre a adição de especiarias e ervas para bebé caseiro Foods do bebê
Quando você faz o seu próprio comida para bebé, você são capazes de experimentar com diferentes sabores e texturas para o seu bebé e melhor de tudo, você tem a chance de usar uma ampla variedade de ingredientes do que o que é encontrado em comida para bebé comercial. A maioria das marcas convencionais de comida para bebé comercial não incorporam ervas e especiarias em seus frascos, que é realmente uma vergonha. Aproveite a versatilidade de comida para bebé caseiro e usar especiarias e ervas todos os dias para animar os alimentos do bebê. Esta é uma maneira maravilhosa para ajudar a expandir paladar do seu bebê e levá-la usado para os gostos dos alimentos da família.
Bland comida para bebé não é melhor!
Em muitos países, os bebês não são Fed cereais arroz brandas como seus primeiros alimentos em vez disso, eles introduziram às especiarias desde o início. Na Índia, por exemplo, eles acham que nada de adicionar um pouco de caril aos alimentos do bebê em uma idade muito precoce. famílias tailandesas muitas vezes incorporam leite de coco, capim-limão, tamarindo e até mesmo pimentão ao alimentar seus bebês alimentos sólidos. bebês latinos estão expostos ao sabor de ervas maravilhosas e especiarias como cominho, coentro e até mesmo pimenta!
Quando posso adicionar ervas e especiarias para o alimento do bebê?
A maioria dos pediatras irá recomendar esperando até que uma criança é de 8 meses ou mais para introduzir especiarias e ervas. Esta recomendação muitas vezes tem mais a ver com protelando distúrbios digestivos do que com possíveis reações alérgicas. Se seu bebê está fazendo bem com alimentos e não parece ter quaisquer problemas digestivos, em seguida, saltar para a direita com especiarias! Como qualquer outro alimento novo, siga a "regra de esperar quatro dias" ao introduzir especiarias e ervas. Como sempre, por favor, discutir a introdução e uso de ervas e especiarias com o pediatra do seu bebê.
Não se esqueça, se você é um amamentação Mãe, seu pequeno já está provando ervas e especiarias. Ervas e especiarias sabores são transferidos através do leite materno, ajudando a criar e desenvolver um gosto para alimentos não-brandas.
Quais os tipos de especiarias e ervas Posso Adicionar à alimentação do bebê?
Muitas vezes, quando pensar em acrescentar algo para os alimentos que alimentam são kiddos mais velhos, açúcar e /ou de sal podem ser os primeiros itens a vêm à mente. Por que é que nós, como pais podem raramente pensam sobre a adição de ervas e especiarias para o nosso crianças alimentos e à alimentação do nosso bebê?
frescas ou secas, os tipos de ervas e especiarias que você pode adicionar aos alimentos do bebê é inteiramente até você. Eu recomendaria que você use todas as especiarias e ervas que são normalmente utilizados quando cozinhar alimentos para as "crianças grandes". Usando especiarias e ervas em alimentos do seu bebê é uma ótima maneira de oferecer sabores interessantes sem o uso de açúcar ou sal. Embora nunca é recomendado para adicionar açúcar ou sal à comida do bebê, nós sempre defendemos adicionando algumas coisas para "apimentar" ou sabor do alimento do seu bebê. Aqui estão algumas grandes ervas e especiarias para tentar:
baunilha *
pimenta
alho - picadas ou
em pó
manjericão
alecrim
dill
orégano
raspas de limão
gengibre
canela
mint
noz-moscada
anis
pó de caril (sim, você pode oferecer o seu filho mais velho uma pitada de pó de caril em seus alimentos. você precisa prestar atenção para qualquer reação como alguns componentes do caril ou até mesmo pimenta em pó pode dar o bebê uma erupção cutânea)
As especiarias mencionadas acima pode ser linda adições aos alimentos do seu bebê. Se as suas refeições da família incluem uma grande quantidade de ervas e especiarias, em seguida, Introducing bebê para especiarias que a família tipicamente cozinha com é importante. Adicionando estes extras saborosos não tem que esperar até que seu pequeno atingiu a primeira infância. BÔNUS! Introdução de especiarias cedo e muitas vezes pode um dia encontrá-lo pensando: "Uau, nós nunca usamos sal ou açúcar em qualquer ou o nosso filho (s) 'alimentos!". Imagine que criar um filho que não é dependente de adoçantes artificiais para atrair o apetite e agradar o paladar
temperada bebê Criações alimentares -. Alguns exemplos
Tente estas misturas picantes e colocar um pouco de zing bebê para esses alimentos todos os dias para o bebê:
Frutas:
Apple (molho): O uso de canela, noz-moscada, pimenta da Jamaica, baunilha, gengibre
Peras: usar o gengibre, a canela, a gota de baunilha ou mesmo hortelã
Bananas: o uso de canela, gengibre, pimenta da Jamaica, baunilha
Dairy:
Plain Iogurte: use com hortelã, canela, noz-moscada, baunilha, gengibre , pimenta da Jamaica, cardamomo
vegetais:
a batata-doce: use com noz-moscada, canela e /ou cardamomo
abóbora: usar com canela, noz moscada, gengibre e pitada de baunilha
Cenouras: use com manjericão & alho - cozido cenouras canela são gostoso também
Os feijões verdes: use com alho em pó
Purê de batatas (branco): use com endro ou alho
Winter Squash (bolota. , Hubbard, butternut etc.): use com canela, noz-moscada, pimenta da Jamaica, gengibre
Cereais /Grãos:
Pasta: o uso de orégano, alho, manjericão
Oatmeal ou outra cereais: usar frutas, canela & noz-moscada, pitada de baunilha
Rice (doce) com canela, noz-moscada, pitada de baunilha, cardamomo, gingerQuinoa (doce): use canela, noz-moscada, pitada de baunilha, cardamomo, gengibre por doce
Quinoa (salgados): usar alho em pó, pimenta, cebola em pó, manjericão, orégano e outros
Carnes:
Chicken /Turquia:
com canela e /ou coentro
com alho em pó e manjericão
com raspas de limão e pimenta
com manjericão & orégano
com alho e pimenta
com sálvia, alecrim e tomilho
com canela e /ou Corain
Carne:
com alho e pimenta
com cebola em pó e pimenta
com planície raspas de laranja
Tente misturar sua própria Spice Blends
Poultry tempero mistura
Use esta mistura de tempero para frango sabor, peru, pato, ou jogo galinhas Cornish. Ele também faz uma grande adição a qualquer tipo de recheio que você serve, juntamente com seus pratos de aves. Se você não tem acesso a ervas frescas que você pode substituir uma colher de chá de ervas secas para 1 colher de sopa de fresco
Ingredientes:.
1 colher de chá de sementes de aipo
1 colher de sopa de manjerona fresca - picada
1 colher de sopa de sálvia fresca - picada
1 colher de sopa de tomilho fresco deixa
Sweet Spice Misture
Este receita faz cerca de 3 colheres de sopa de doce mistura de especiarias. Esta mistura é perfeito para usar durante as férias em todas as suas receitas de maçã e torta de abóbora. Esta mistura também gosto ótimo polvilhado na parte superior da gemada
Ingredientes:.
2 colheres de chá de canela em pó
solo
1 colher de chá de cravo
1 colher de chá gengibre em pó
noz-moscada moída
1 colher de chá de pimenta da Jamaica
chão
1 colher de chá
sementes do Conhecimento - "especiarias doces"
* Uma nota a respeito de baunilha e de outros extractos de aromas líquido
baunilha puro e de outros sabores /extratos líquidos, dependendo do mercado /país onde você pode viver, muitas vezes contêm uma elevada quantidade de álcool. O álcool é usado para extrair e preservar o sabor do tempero.
Ao usar a baunilha como um condimento para o seu comida para bebé, garantir que você está usando a fava de baunilha ou uma essência de baunilha que não é rotulado como "puro".
Você pode usar de baunilha puro para a adição aos alimentos que são cozinhar ou assar como o álcool vai cozinhar fora. Nunca adicionar qualquer tipo de aromatizantes a garrafa do seu bebé de fórmula ou garrafa de leite materno.
Lembre-se, sempre consultar com seu pediatra quanto a introdução de alimentos sólidos para o seu bebê e, especificamente, discutir todos os alimentos que podem causar riscos de alergia para o seu bebé
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