O estresse resultante de assédio moral crónica, provocando, assédio e crueldade social pode mudar o comportamento de uma criança e até mesmo danificar seu cérebro!
Um certo grau de estresse é inevitáveis na vida diária, e pode até ser benéfico para ajudar a criança a desenvolver resiliência e bons mecanismos de enfrentamento.
No entanto, o stress extremo ou prolongado (como o tipo que vem sendo intimidado) tem efeitos profundamente negativos.
Bullying faz com que ambos ‘ externa ’ estresse (ser assaltado, embaraçado, evitada por pares) e ‘ interna ’ o stress (ansiedade, fadiga, etc.). Cada incidente é um micro-trauma; cada micro-trauma provoca a liberação de hormônios poderosos na corrente sanguínea. Respiração, freqüência cardíaca e pressão arterial espiga e permanecer elevados até que o do &lsquo corpo; acalmar ’ mecanismos podem restaurar o equilíbrio algum tempo depois.
(O sistema nervoso simpático liga a luta de fuga resposta -. o sistema nervoso parassimpático regula a resposta de relaxamento)
Dependendo da idade da criança, o nível de desenvolvimento e experiência, eles podem responder a estresse extremo por:
* ter explosões agressivas ou defensivas
* birras de arremesso
* chorando sem razão
* ficando pegajosa
* desenvolvimento de dores de cabeça, dores de estômago ou outros sintomas físicos
* escapar para dormir /não conseguir dormir
* tornando-se deprimida
* evitando situações sociais /retirada
* torção /hair de mascar, roer as unhas, que suga o polegar
* comer demais ou muito pouco
* auto-mutilação
pesquisadores científicos ligaram o stress excessivo para enfraquecido sistemas imunes, doenças de pele, problemas de memória, problemas digestivos e até mesmo encolhimento do hipocampo (Gunner & Barr 1988, Lombroso & Sapolsky 1998).
Stress pode ser aguda (início súbito) ou crônica (longo prazo). Uma das características insidiosas de bullying é que as vítimas experimentar ambas as extremidades do espectro. Eles são submetidos ao ‘ pânico instantâneo ’ cada vez que são alvo, e eles também desenvolver ansiedade sobre o próximo incidente, mesmo quando nenhum perigo está presente.
Stress é experiente em 4 etapas:
1. Alarme - choque e assustar reacção
2. Avaliação- tentando entender o que está acontecendo, ficando significado
3. Busca de estratégias de enfrentamento - maneiras de se adaptar, tratam
4. Ação - colocar o plano em movimento
Um garoto que regularmente tem de lidar com valentões desenvolve atitudes tóxicas e emoções, tais como: auto-piedade, culpa, vergonha, ansiedade, medo, raiva, impotência, a negatividade, alienação e depressão.
Um adulto pode ajudar uma criança a lidar com o estresse de ser intimidado com a seguinte fórmula:
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Ajude-os a antecipar o próximo evento possível para que eles não são capturados desprevenido
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Fornecer um ambiente de apoio
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Ajude-os a reconhecer, nome e adequadamente expressar seus sentimentos
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Ensine-lhes técnicas para acalmar e confortar-se
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Criar um plano de acção, ensaiam-lo e implementá-lo
Ensinar uma criança a gerir o seu emoções e proporcionando estratégias simples para lidar com valentões vai melhorar a sua saúde, bem como a sua qualidade de vida.
Aviso:
Evite os seguintes erros:
* Ignorando /minimizar o problema ( "é apenas uma fase", você está sendo muito sensíveis ")
* Com Bad Advice /recitando Clichês ( "simplesmente ignorá-los", têm um retorno ágil ")
* Esperando alguém vai resolver a situação (" sua a responsabilidade das escolas, ou a polícia " )
a Take-Away:
o Bully total Solution é um fácil de seguir plano que fornece estratégias práticas e técnicas eficazes que trabalham no mundo real. Ensine seu filho a superar com êxito tudo, desde provocando a confrontos físicos.
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