Quando você está em casa com as crianças durante todo o dia, eles se conheçam todos os seus hábitos, bons e maus. As crianças são muito atento e mesmo se você acha que você é muito sorrateiro sobre alguns dos seus maus hábitos, eles provavelmente sabem sobre eles.
Claro, você experimentar alguns desses alimentos que você realmente não gosta mas quer seus filhos a experimentar. Eu faço isso quando é algo que meu marido gosta, mas eu não. Ele pode ser um desafio às vezes, e alguns dos meus preferências alimentares meus filhos não conhecem, mas eu faço o melhor que posso.
E enquanto existem maneiras que você pode sneak legumes em alimentos de seus filhos, melhor ainda é para ensiná-los a apreciá-los. Você pode encontrar apenas alguns em primeiro lugar que as crianças gostam de comer, mas é um começo. Não importa se eles só querem comer milho ou ervilhas congeladas, eles são legumes e uma muito melhor parte de um lanche ou uma refeição que muitos outros alimentos. Se você está lidando com um picky eater você pega o que você pode obter e dar o exemplo de algo melhor.
Algumas das coisas que você pode fazer pode ser muito sutil. Coisas como usar azeite em vez de óleo vegetal na cozinha de modo que você está usando um tipo mais saudável de óleo quando você precisar dele. As crianças pequenas não vai obtê-lo. Mas como eles aprendem a cozinhar será algo para falar.
Ser saudável é mais do que ensinar bons hábitos alimentares, é claro. alimentação saudável importa um pouco, mas o mesmo acontece com o exercício e fazer outras boas opções.
Em nossa família, exercício formal não é realmente uma prioridade. No entanto, nós estamos tomando atualmente caminhadas diárias. Encontramos algumas trilhas a apenas poucas quadras da nossa casa. As crianças apreciá-los ainda mais do que os playgrounds locais. Todos nós voltar para casa empoeirada e um pouco cansado destas caminhadas, mas todos nós estamos começando o exercício apenas como uma questão de rotina e as crianças estão aprendendo sobre a natureza.
Agora, se eu pudesse convencer o meu filho que eles são "joaninhas" e não "erros de batata!"
a idéia é apenas fazer rotina de atividade física. Nós definir a expectativa e tentar viver de acordo com isso nós mesmos. Nós não fazemos tudo o que esperar das crianças; eles são enviados muitas vezes fora para jogar no quintal enquanto eu trabalho no meu computador. Eles aprendem a passar um tempo longe de qualquer entretenimento eletrônico e fico com paz e tranquilidade para trabalhar.
Seus próprios maus hábitos pode ser um pouco de um desafio. Eu posso explicar o meu tempo de computador, porque é necessário como eu ganhar a vida. Mas reais maus hábitos pode ser mais problemático.
Pense em qualquer pais sabem que fumam. É muito menos comum do que costumava ser; Eu não acho que qualquer um dos meus amigos mãe perto fumar de todo. Mas se você tem um mau hábito, como fumar ou até mesmo roer as unhas, as crianças percebem e é mais difícil de explicar por que não deveria.
Embora não pode parar o seu filho de pegar o hábito em questão , simplesmente admitir que sim, você tem um mau hábito pode ser útil. Você está sendo honesto e dá-lhe a oportunidade de explicar por que é um mau hábito de uma forma apropriada à idade. Às vezes as crianças vão alegremente tentar levá-lo a parar.
Ninguém é um pai perfeito, e eu não iria sugerir a tentar ser um. Mas você pode trabalhar para fora maneiras de definir os exemplos que você deseja, e tentar romper as velhas rotinas que não estão ensinando seus filhos o que você realmente quer que eles aprendam
Stephanie Foster corre http:. //www.homewiththekids.com/como um recurso para ficar em casa moms. Ela oferece mais dicas parentalidade para ficar em casa moms em seu site.