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Pré-escolares e seus hábitos saudáveis ​​


erros pais fazer com Preschoolers

· Vagueando muito de rotinas; pré-escolares ficar confuso e podem agir para fora mais ou jogar mais birras

· Concentrar-se nas acções negativas da criança como gritar gritando

· ausente dos sinais de alerta, como a fome, a fadiga e tédio.

Ao longo de agendamento A criança gosta de dança ou música classes; tantas atividades fazer ele /ela cansado

· Subestimar a importância do jogo.; incentivar o jogo livre

· Pressurize para comer, dormir e urinar.

Muitas vezes, a pré-escola tem um calendário diferente para atividades como dieta, vaso sanitário, o sono que são um pouco diferente do que a criança é usada em casa. Assim, os pais acham que a criança não quer comer à hora habitual ou sua agenda vaso sanitário foi doido ou que ele está relutante em ir para a cama ou adormece durante o período de atividade. Isso também afeta o comportamento da criança e ele se torna irritável e pode ser lamentar-se ao longo do dia. Isso realmente acontece quando os pais não conseguem obter a criança acostumado à rotina do pré-escolar com bastante antecedência antes de admiti-lo na mesma. É por isso que é sempre aconselhável para obter informações detalhadas sobre a rotina do pré-escolar e preparar a criança de acordo com ela semanas antes de se matricular ele. Basicamente, esses comportamentos incomuns tornar-se uma preocupação natural para os pais como eles consideram como desafios à sua paternidade. Mas com um pouco de senso prático, e muita paciência e atitude relaxada, esses desafios chamados podem ser tratadas com bastante facilidade. A criança é capaz de absorver as qualidades do ambiente com mais facilidade do que os adultos e assim com um pouco de paciência e aliviar a causa do problema, você pode facilmente presente ele uma infância agradável.

Como você pode estabelecer hábitos de sono saudáveis ​​

Mover-lo em uma cama grande e elogiando-o quando ele permanece na mesma.

Antecipando todos os seus pedidos e incluí-los em sua rotina de dormir.

Dar-lhe um beijo de boa noite ou tuck-in extra.

Como você pode estabelecer hábitos de higiene saudáveis ​​

Preschooler deve estar fisicamente pronto para começar a treinar potty antes de ter qualquer chance de sucesso, quando criança é completamente confortável usando seu seu penico, comprar um assento de tamanho da criança para o banheiro crescido .. Dê a ele /ela, e deixá-la ajudar a pegá-lo. Criança será muito mais animado sobre a usá-lo.
Quando fora, ensinar criança a reconhecer os sinais-sala de descanso, e incentivar a ele /ela para usá-los com a ajuda e supervisão.



Como você pode estabelecer hábitos alimentares saudáveis ​​

· Apresentação, bem como a nutrição deve ser bom no alimento que uma criança come

· Escolha e comer alimentos são apreciados pelas crianças

· produtos alimentares coloridos são preferidos por crianças pequenas

· Deixe-os ficar com fome; As crianças são mais propensos a comer diferentes tipos de alimentos se eles estão com fome.

maneiras de gerenciar tais padrões


manter as crianças ativo

Benefícios de Ser com substância activa quando as crianças são ativas, seus corpos podem fazer as coisas que eles querem e precisam que eles façam.

músculos e ossos fortes

controle de peso

diminuiu risco de desenvolver diabetes tipo 2

sono melhor

uma melhor perspectiva de vida

Saudável, crianças fisicamente ativos também são mais propensos a ser academicamente motivados, alerta, e bem sucedida. E competência física aumenta a auto-estima em todas as idades

O que motiva miúdos

Escolhendo as atividades certas para a idade da criança:.? Se não o fizer, a criança pode ser furado . ou frustrado

Dar crianças muitas oportunidades para ser activo: as crianças precisam de pais para fazer a atividade fácil, fornecendo equipamentos e levando-os para parques infantis e outros pontos ativos

Mantendo o foco na diversão.: As crianças não vão fazer algo que eles não gostam.

Mantendo criança feliz faz com que ele satisfeito e atenta e vai ajudar a ele /ela para aprender novos hábitos e ajudar a ele /ela para aplicar em sua vida diária .

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