As crianças parecem ter todo o tempo do mundo. Como pai, você quer que o tempo para contar como qualidade, o que significa que a ligação + aprendizagem + fitness. Não se preocupe, os seus filhos vão adorar desde a equação não diz '= chato'. Aqui estão algumas sugestões sobre como você pode fazer o seu tempo de ligação com as crianças saudáveis.
andar, correr, bicicleta
Uma atividade que você pode ter com seus filhos está andando. A coisa boa sobre a caminhada é que é uma atividade cardio simples. E quando seus filhos se cansar, eles podem apenas correr. Você também pode ensinar seus filhos a andar de bicicleta ou, se já sabe como, você pode bicicleta com eles. Mas lembre-se para caber seus filhos com bons sapatos que podem apoiar os seus jovens pés. tênis Reebok por exemplo, tem uma grande variedade de sapatos de crianças que têm bom amortecimento e aderência para crianças ativas. Alguns sapatos têm solas Funky Designs-como formas e letras seus filhos vão adorar. O que as crianças podem aprender a partir dessas atividades? Equilíbrio e coordenação.
ensinar-lhes uma Esporte
Hoje, algumas crianças aprendem esportes através de aplicativos e gadgets. Lançai fora os aparelhos e ensinam aqueles esportes da velha escola caminho- aprendizagem ele- fisicamente e não analisar movimentos de um computadorizado Kevin Durant. Basquete, por exemplo, é um grande esporte para ensinar. Levá-los animado, ensinando-lhes como driblar, passar e atirar. O futebol é um outro grande esporte seus filhos podem desfrutar. O que as crianças podem aprender a partir de esportes? Além de coordenação e equilíbrio, eles podem aprender a disciplina. Quando começar a jogar com outra eles vão aprender o trabalho em equipe e espírito esportivo.
pipas
Papagaio de papel tem sido uma atividade perdida desde aparelhos tornou-se popular. Mas é uma atividade divertida para pais e filhos. Você pode fazer uma pipa e ensinar seus filhos a voar, em seguida, deixá-los voar sem a sua ajuda. O que as crianças podem aprender? Bem, eles podem aprender a ser mais metódica como eles criam o kite e como eles voam, porque eles devem estar cientes do vento e direções. Control também é uma lição que podemos aprender.
Caminhar ou jogar com o amor animais de estimação Dog
Crianças. E animais de estimação parecem amar as crianças também, apesar de crianças que perdem suas mentes, quando os animais de estimação são 'tão fofo'. Então, traga um longo seus filhos quando você passear com o cachorro. O que seus filhos podem aprender com isso? Um senso de responsabilidade para cuidar de seu animal de estimação. Empathy também, se você ensinar-lhes que os cães de sentir dor (apesar de ser fofo) quando jogam com eles muito difícil. By the way, você pode jogar o esforço também. É bom cardio para os seus filhos ... assim como Fido.
Actividades de praia
O que é mais divertido e gritos de ativos do que ir à praia? Você e seus filhos podem nadar, construir castelos de areia (e esmagá-los quando seus filhos fingir ser dinossauros), correr e brincar todos os tipos de jogos de praia. Enquanto você não pode trazer sapatos de confiança Reebok do seu filho na praia para proteger os pés, você pode encaixá-los com aqua sapatos ou chinelos. Speedo é uma marca preferida quando se trata de desgaste praia ou piscina relacionado. A marca atende a crianças também. O que as crianças podem aprender a partir de actividades de praia? Na natação, a confiança em si mesmos que eles não vão afundar. Eles podem aprender a coordenação bem. O lance em informações sobre como cuidar da vida marinha e da natureza.
A grande parte sobre a tentativa de todas estas sugestões para fora é que você não só começa a relacionar com seus filhos e torná-los mais saudáveis, mas se manter em forma também.