Claro, as crianças adoram playgrounds, mas a Mãe Natureza forneceu algo ainda melhor &ndash!; milhas e milhas de bosques e campos para percorrer, completo com rochas para escalar, córregos de percorrer, e os animais para se embasbacar com. O que ’ s a vantagem, você pergunta? Bem, os especialistas dizem que as crianças que passam muito tempo ao ar livre na natureza (e não, não importa como indisciplinado que são, as crianças em seu parque local don ’ t contam como a vida selvagem) são menos estressado, mais saudável, mais capaz de se concentrar e mostrar mais habilidades motoras avançados do que seus pares-rastejando Mall. Eles ’ re também significativamente mais propensos a se preocupam com o meio ambiente. Caminhar é uma ótima maneira para as famílias para relaxar juntos, enquanto obter algum exercício, e ele ’ muito sa mais divertido do que bater o gym.Download artigo
Se seus filhos são foguetes de bolso ou batatas de sofá confirmados, você ’ vai querer escolher um trilha que ’ s bem dentro das suas possibilidades para a sua primeira expedição. Isso significa algo relativamente plana, com um pay-off fácil como uma bela vista ou cascata no final da trilha. Certifique-se de toda a gente sabe o que esperar. Mostre-lhes que a hera venenosa e Carvalho de veneno aparência e dizer-lhes para permanecer na trilha e embalar para fora tudo (tecidos, lixo) que você embalado em.
vestido em camadas e certifique-se os seus filhos usam confortáveis, bem quebrado calçados in. Estocar sua mochila com protetor solar, repelente de insetos, desinfetante para as mãos, um kit de primeiros socorros, sacos de plástico para lixo, uma bússola, mapa e apito (apenas no caso) e muita água e lanches saudáveis como o queijo, frutas e nozes. Doces e cafeína bebidas apenas desidratam e cansar-te. Considere fornecer seus filhos com cadernos em branco e lápis para tomar notas ou desenhe o que vêem. Deixe o iPod em casa; a beleza de escapar para dentro da floresta é desligar o barulho e sintonizar-se com o mundo natural.
Don ’ t esperar muito trail-chamas; quando as crianças vêm junto, Ponto A doesn ’ t geralmente levam ao ponto B sem uma dúzia de paradas para escalar rochas, jogar pedras em um córrego, amarrar cadarços e procurar cobras ao longo do caminho. Don ’ t pensar em sua caminhada como uma raça; pense nisso como uma exploração. Apreciar os sons da floresta, o chilrear dos pássaros, os pontos turísticos que você ’ d perder se você andou mais rápido. A este respeito, as crianças têm tanto a ensinar adultos como vice-versa; na caminhada da família, a viagem é realmente o destino.