Os últimos números divulgados no estado norte-americano de que 15 por cento das crianças e adolescentes são agora considerados acima do peso, acima dos 6% há 20 anos. Estatísticas do Reino Unido são semelhantes, e subindo. Enquanto as crianças morrem de fome na África, as crianças no mundo ocidental estão fazendo fila para sofrer uma matriz assustadora de doenças relacionadas com o peso, incluindo a pele e problemas nas articulações, osteoporose precoce, diabetes tipo II, câncer de intestino, pressão alta, ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais. Uma pesquisa recente sugere também que as crianças obesas são 77% mais propensos a sofrer de asma. E, claro, em um mundo onde de TV, filmes, seriados adolescentes e publicidade todas promover a imagem ideal e o "garoto gordo" é muitas vezes ridicularizado e fez o alvo de todas as piadas, muitas crianças com excesso de peso cada vez mais vai sofrer com a falta de confiança e pobres auto-estima, levando ao isolamento e, possivelmente, a depressão na adolescência. Por que o número de crianças com excesso de peso vai manter-se? * Parte tamanhos - na escola, restaurantes e casa - continuar crescendo * As crianças têm muito mais escolha no que eles comem (gerações anteriores comeu o que lhes foi dada, ou passou fome) * Food é muito mais facilmente disponíveis bebidas, refrigerantes Kids '* e os chamados "esportes" bebidas abundam * Muitos salgadinhos e junk alimentos são especialmente dirigidos a crianças, anunciado para crianças na TV, de pouco valor nutricional, e longe de "enchimento". Alguns nutricionistas sequer suspeitar que aditivos químicos pode fazer o seu filho anseiam mais alimentos específicos * lojas de fast food têm proliferado nos últimos anos e fornecer baratos refeições, fácil para os pais esticado em tempo * Crianças esperar "gratificação instantânea" em muitas áreas de suas vidas, incluindo alimentos. Viver com a angústia de fome - mesmo por uma hora - não é uma opção! * Os pais são muitas vezes um mau exemplo * As crianças já não pé ou de bicicleta para a escola - ou muito em tudo! atividades ao ar livre são muito menos uma parte de suas vidas do que em gerações anteriores * tempo livre é gasto em atividades mais sedentárias, como televisão, computadores e jogos de vídeo, e até mesmo "mensagens de texto". Os dados mais recentes sugerem que o adolescente americano médio gasta horripilantes 4 a 5 horas por dia assistindo à televisão! Como podemos ajudar a nossa criança com sobrepeso a perder peso? Em primeiro lugar, é importante estar ciente de que não existe uma fórmula mágica e nenhuma solução imediata. Seu filho não vai estar em forma, saudável e o peso ideal durante a noite! Se, no entanto, o seu filho come com sensatez e de forma saudável e aumenta suas atividades físicas, eles irão "crescer em" seu peso. Em segundo lugar, é vital que qualquer abordagem que você escolher não fazer o seu filho se sentir diferente, culpado, vitimado ou infeliz de qualquer forma. As crianças pequenas que se preocupam com o seu peso crescer em adolescentes com transtornos alimentares. Em terceiro lugar, lembre-se que por "proibição" todos os alimentos que são susceptíveis de criar sentimentos rebeldes, mesmo em crianças mais novas, e desobedecer a seus ditames pode até se transformar em um jogo (ou pior, um segredo vergonhoso). Você nunca vai ser capaz de evitar totalmente uma criança de comer o que gosta. Se você proibir o chocolate em sua própria casa, por exemplo, você pode ter certeza que seu filho vai ser comer na casa de amigos ou na escola, se ele recebe metade da chance! Partes 2, 3, 4 e 5 deste artigo sugerir muitas ideias, dicas e táticas para enfrentar os problemas de uma criança com sobrepeso enfrenta e incentivar a perda de peso suave e eficaz sem danificar a auto-estima do seu filho.