Aqueles dias logo após o bebê nasce pode ser esgotante. Você é provável em alguma dor do parto, eo bebê é mantê-lo acordado a noite toda. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a lidar naqueles primeiros weeks.Let algumas coisas goPrepare-se antes do tempo para se concentrar em si mesmo e o bebê, e deixar algumas coisas ir desfeita. Se você precisar de uma casa limpa, a fim de relaxar, ter alguém vir e limpos para você. A última coisa que você precisa fazer é tentar manter tudo o que acontece, além de cuidar de um novo baby.RestSend os visitantes longe se você precisa e ter tempo para descansar. Todo mundo vai dizer "dormir quando o bebê dorme", mas para mim isso era um problema real. Não importa o quão cansado estou, eu não posso necessariamente "dormir sobre o comando". Mas, eu aprendi que meia hora no sofá com uma revista me ajudou a se sentir melhor, mesmo se eu não sleep.Ask para helpHaving alguma ajuda em torno da casa pode ser uma dádiva de Deus. O meu marido teve duas semanas de folga após a nossa filha nasceu, e foi maravilhoso. Ele totalmente focado em cuidar de nós dois, fazendo-me sentir muito menos culpado sobre a obtenção de algum descanso. Mas, mesmo se você não pode ter alguém com você em tempo integral, há certamente pessoas em sua vida que ficaria feliz em vir e passar algum tempo ajudando-o para fora com o bebê e com a casa chores.Take um chuveiro e obter dressedSounds loucos , eu sei, uma vez que tudo o que você sente como fazer está deitado na cama em seu roupão de banho. Mas, se você se levantar de manhã e se vestir para o dia, a fixação de seu cabelo e maquiagem da maneira que você normalmente faria, é provável que deixá-lo sentir mais como seu antigo auto. Comer e comer wellYou não pode realmente sentir como ele, mas voltar para uma dieta saudável, logo que você é capaz irá ajudá-lo a recuperar a sua força. Beba muito líquido, para reduzir o inchaço e ajudar você a obter o seu funcionamento sistema normalmente again.Finally, desacelerar e aproveitar. O tempo virá, e muito em breve, quando você não vai acreditar o seu bebé nunca foi tão pequena. Assim, apenas descansar e desfrutar este momento especial, e deixar seu corpo curar.