A muitos pais só prestar atenção ao exercício físico regular, dormir o suficiente e bons hábitos de lavagem das mãos para manter seus filhos saudáveis. No entanto, eles muitas vezes ignoram alguns hábitos que também podem causar problemas de saúde.
Aqui estão 5 maus hábitos de seus filhos que você precisa parar agora.
1. Consumo excessivo de açúcar
As crianças nascem com uma preferência por coisas doces. Portanto, não é nenhuma surpresa que todos eles adoram. No entanto, um consumo excessivo de açúcar é um dos maus hábitos que parar para fazer seus filhos mais saudável. adição de açúcar, incluindo o tipo de sobremesas e snacks doces, e escondido açúcar em alimentos e bebidas, como passas, bebidas de frutas ou refrigerante fornecer uma grande quantidade de calorias, sem um monte de nutrição. Eles também são causas de cáries.
Para quebrar esse mau hábito, você deve manter um número limitado de alimentos açucarados em sua casa para que seus filhos não pode overdose neles. lanches saudáveis que você pode alimentá-los incluem pipoca, queijo, vegetais crus, nozes, gelatina, iogurte sem açúcar, chocolate, chicletes sem açúcar, etc.
2. Roer as unhas
roer as unhas é outro mau hábito que muitos pais com bastante freqüência reclamar. Ele vem e vai de acordo com tempos de stress, nervos ou tédio. Ela não só parece horrível, mas também deixa dígitos das suas crianças agredidas. Este hábito pouco saudável pode até mesmo causar sangramento e infecção. Portanto, para fazer seus filhos parar de roer as unhas, é necessário descobrir por que eles estão ansiosos e, assim como tentar lidar com isso, se possível.
3. Deitado
Comparado ao consumo excessivo de açúcar e roer as unhas, mentir é pior. A criança começa a mentir quando ele é de cerca de 3 anos de idade. Se você não resolver este comportamento negativo imediatamente, ele continuará em sua vida adulta. Paciência desempenha um papel importante em quebrar o hábito de mentir. Você precisa ter um coração para coração falar com o seu filho e explicar que é uma coisa ruim para fazer. Recompensando-o por dizer a verdade é outra maneira eficaz para pará-lo.
4. Chupar o dedo
Chupar o dedo também está entre os hábitos comuns que as crianças finalmente superam por conta própria. Este hábito desagradável geralmente começa em crianças de cerca de 18 meses e até mesmo chupar seus dedos, mãos ou os punhos inteiras em vez de seus polegares. Muitos fazem isso para acalmar e confortar-se, mas isso pode causar danos dental e deixar indulgers mais velhos com uma aparência de coelho-like e vulnerável a provocação.
5. Nariz da colheita
picking nariz torna vil para ver. Este hábito começa jovem, mas pode realmente permanecer na idade adulta. Por isso, é essencial para impedi-lo o mais brevemente possível. Você precisa incentivar seus filhos a usar tecidos para limpar seus narizes e persistir com lembretes e recompensas suaves
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