carbono bebê Verde:. Reduzir seu pegada de carbono
Como a proteger a saúde do seu bebê e deixar um mundo mais limpo para ela crescer em
Dada a contagem crescente de dias de smog a cada verão e advertências sobre o risco de toxinas à espreita em tudo, desde maçãs com brinquedos do bebê, não é difícil entender por que Stephen e Laurie Collette, que vivem em Lakefield, Ontário. com as suas duas filhas pequenas, estamos vendo um crescente interesse em estilos de vida terra-friendly. Stephen é um consultor de construção ambiental e Laurie executa um Green Expo anual. "A participação é a cada ano", diz ela. E quando eu ir para o grupo de minha mãe, as pessoas estão me perguntando sobre fraldas de algodão. "
Ter filhos pode ser um poderoso motivador para greening nosso estilo de vida, como emissora CBC Gill Deacon bem sabe. "Quando meu filho nasceu, consciência de pesticidas nos alimentos foi crescendo. Eu achei que era difícil de ir até a loja e comprar uvas provenientes do México que poderiam ser revestidos com pesticidas para salvar 69 centavos, e, em seguida, alimentá-los para o bebê que eu amei. "A preocupação de Deacon para a saúde de seus filhos floresceu em um foco de carreira no meio ambiente problemas. Ela apresentou o programa CBC
Código Verde
, e é o autor de
Dicas Verdes: Como poupar dinheiro e do Planeta
. Ela está dedicada a espalhar a palavra que escolhas verdes não só beneficiar a saúde da sua família, elas ajudam a proteger o planeta e você pode economizar muito dinheiro.
poll verde
Pedimos usuários Todaysparent.com para contar -nos saber se eles tinham feito todas as mudanças respeitem o ambiente nos últimos seis meses: 690f mais de 650 entrevistados disseram que sim. Quase 100 pessoas concordaram em nos dizer mais sobre suas escolhas:
88% tem um quintal livre de pesticidas
70% Compre orgânicos ou cultivados localmente comida de
51% dirigir menos e andar mais
47% usam produtos de limpeza não tóxicos
Há uma boa razão para estar preocupado com a saúde dos nossos filhos. Gideon Forman, diretor-executivo da Associação Canadense de Médicos para o Meio Ambiente, explica que corpos menores são mais suscetíveis a sobrecarga química. "Quilograma por quilograma crianças comer mais, beber mais e respirar mais do que um adulto. Digamos que uma criança tem uma banana e um copo de água. Se houver contaminantes em lá, eles vão afetar essa criança mais do que um adulto. "
Depois, há a saúde do planeta a considerar. "Quando você tem filhos, você está considerando o impacto de suas escolhas para além da conveniência imediata", observa Deacon. "À primeira vista, que o jantar congelada no microondas parece ser uma boa maneira de começar o jantar na mesa com pressa. Mas considere a embalagem que tem de ir a algum lugar, e que o alimento é processado antes de serem embalados .... De repente que o jantar em uma caixa não está olhando tão bom. "
Todos estes especialistas insistem sua carteira irá beneficiar quando você fazer escolhas planeta-friendly. Por exemplo, diz Forman, usando os agentes de limpeza nossos avós contavam com, em vez de mais caros (e mais tóxicos) produtos de limpeza domésticos, poupa dinheiro ao mesmo tempo proteger o seu bebé de exposição a substâncias químicas nocivas.
A salvaguarda nossas crianças de poluentes ambientais e deixando um mundo mais limpo para eles para crescer em é uma tarefa difícil. Mas ter coração, diz Randi Kruse, que é o especialista em natureza desafio com a Fundação David Suzuki em Vancouver e mãe de uma criança de dois anos de idade. "A mudança ambiental não é uma proposição tudo-ou-nada. Você não tem que viver em uma caverna e comer tofu. Se nós coletivamente fazer boas escolhas, ele vai fazer uma grande diferença "Deacon concorda:".. Isso é algo que você pode se transformar em "
A mudança para alimentos orgânicos deve ser sua prioridade número um, se você tem jovens crianças, diz Forman. Para se qualificar como orgânico, produto deve ser cultivados ou produzidos sem o uso de pesticidas ou fertilizantes sintéticos ou, no caso da carne, sem hormônios de crescimento e amaciadores, e a partir de animais alimentados apenas com ração orgânica.
E sobre o custo? Fazemos pagar um prémio para o alimento orgânico, de modo Deacon sugere priorização. Definitivamente ir orgânicos na seção de laticínios, diz ela. Então, quando a compra de produtos, seja seletivo. Pêssegos, maçãs, alface, pimentão, uvas importadas, peras, batatas, framboesas vermelhas, espinafre e morangos estão entre as culturas que carregam o resíduo mais pesticidas, assim que comprar estes orgânica, se puder. Brócolis, couve-flor, milho doce, cebola, aspargos e ervilhas tendem a ser menos contaminados, juntamente com produtos com peles mais espessas, como abacaxis, bananas, kiwis e mangas. Considere também as preferências da sua família. Por exemplo, se o seu pequeno de dois anos de idade, é viciado em maçãs, procurar um produtor orgânico e comprar pela bushel.
A escolha de alimentos cultivados localmente também é importante quando você está comprando mantimentos. "Há tantos benefícios para comprar localmente", diz Kruse. "Ele protege espaço verde, ajuda a sustentar comunidades agrícolas viáveis, apoia os agricultores locais, produz menos gases de efeito estufa, reduzindo o transporte de alimentos. Não só isso, a comida tem valores nutricionais superiores, e tem um gosto melhor porque é mais fresco. "
A regra de ouro para compras de supermercado é" escolher alimentos orgânicos locais primeiro, segundo non-orgânicos locais, e importados orgânica terceira (ler os sinais do departamento de produção) ", diz Deacon. "Sopa orgânica em uma lata que foi fabricado no Texas não é tão bom uma opção como algo não-orgânica de mercado dos seus fazendeiros locais."
"Durante a Primeira Guerra Mundial, o cloro foi usado como um venenoso gás para matar pessoas. Agora vamos limpar nossas casas com ele ", diz Collette. "Em nosso desejo de uma casa limpa e sanitária espumante, estamos expondo nossas famílias para todos os tipos de produtos químicos tóxicos."
Mas não os governos proteger os consumidores de produtos químicos perigosos em produtos domésticos? "Não", diz Deacon. "A lei não exige a prova de que os produtos químicos são seguros antes que eles estão no mercado."
Para manter sua casa limpa e verde, olhar para os produtos que afirmam claramente que eles são não-tóxico no rótulo . Melhor ainda, contar com padrões antigos, como vinagre para limpar suas janelas, suco de limão para vasculhar um pote, e bicarbonato de sódio (e um pouco de graxa cotovelo) na banheira para fazer o trabalho sem sair de toxinas para trás.
espaço verde
as crianças estão rastejando na grama o tempo todo ", observa Deacon. "É simples lógica de que, se um pesticida gramado é projetado para matar alguma coisa, ele vai ser prejudicial para o seu bebé."
"A investigação continua a mostrar uma ligação", acrescenta Forman, "entre a exposição a pesticidas, pulverizado em gramados, jardins e árvores de fruto, e câncer, incluindo leucemia infantil. "
isso significa que um gramado agradável é uma coisa do passado? "Não", diz Forman. ". É uma questão de mudar nossas práticas culturais" Cutting alta, regar com menos frequência, mas profundamente, e usando compostos em vez de fertilizantes são boas maneiras de manter um gramado - embora salpicado com algumas leão - que você vai ficar feliz em deixar o seu bebê jogar.
Se você é um jardineiro, você sabe que um metro quadrado é tudo o que é necessário para configurar uma caixa de compostagem. Obter seu bebê para ajudar você bolsa de fruta crua e resíduos vegetais, grãos, ovos, produtos de panificação, sacos de chá e borra de café para o lixo e ver como a quantidade de lixo que você está carregando para o meio-fio encolhe. Em poucos meses, utilize o material de compostagem para nutrir as plantas em seu jardim.
Pense na última vez que você abriu uma nova cortina de chuveiro de vinil. Lembre-se que o cheiro plasticky? Esse é o cheiro de VOCs - compostos orgânicos voláteis também chamadas - que são produtos químicos perigosos emitidos como gases de muitos produtos manufaturados, incluindo tapetes e pisos, materiais de construção, purificadores de ar e produtos de limpeza ... a lista é interminável. "Eles são volátil porque não cheirá-los por muito tempo, mas esses produtos químicos tóxicos permanecem na atmosfera por um longo tempo e são um dos principais contribuintes para a poluição do ar interior", explica Collette.
Como reduzir exposição? Quando você está redecorar o quarto do seu filho ou a criação de uma sala de jogos, pense madeira, diz Collette. madeira maciça, em vez de vinil ou carpetes, é sempre uma escolha melhor no chão, e velhos yard-venda encontra uma opção melhor do que a mobília nova partícula-board que efluentes gasosos formaldeído. Se você está pintando, use baixo VOC pinta de fabricantes como Benjamin Moore ou Farrow & Ball.
"Todos nós precisamos de reduzir a quantidade de plástico que temos em nossas casas", diz Forman. Produtos químicos chamados ftalatos são adicionados alguns plásticos, incluindo os utilizados para fazer os brinquedos, para torná-los maleável, e estes estudos têm mostrado estar relacionada com o fígado, o rim e os danos do sistema reprodutivo. Isto é especialmente preocupante com crianças pequenas, porque eles tendem a colocar tudo na boca. Quanto mais difícil o plástico, menos aditivos ele irá conter. A alternativa ideal é um brinquedo de madeira com um acabamento não-tóxicas.
Poucos de nós conseguem reduzir nosso estoque de plástico para zero, mas, diz Forman, podemos olhar para o selo PET que significa que o plástico pode ser reciclado.
Conduzindo nossos carros faz mais mal para o planeta do que qualquer outra atividade humana, causando poluição atmosférica, aquecimento global e poluição da água. Comece andando com os seus filhos com mais freqüência, especialmente no clima agradável.
Existem maneiras de diminuir o seu impacto quando você dirigir. Se você é comprar um carro, escolha um veículo eficiente de combustível, dizem esses especialistas. Não importa o seu veículo, pequenas medidas, como obedecendo o limite de velocidade (excesso de velocidade queima mais gás), mantendo o seu motor de forma adequada e não deixar o carro em marcha lenta, produzir grandes economias no consumo de combustível.
A linha inferior é que fazer escolhas de estilo de vida que respeitem o ambiente que nos permite viver bem e fazer o bem - para as nossas famílias, nossas comunidades e ao mundo nossos filhos vão herdar. Como diz Kruse, "As pessoas precisam entender que o futuro não é inevitável. Nós inventamos todos os dias com as escolhas que fazemos. "
Fale acima
Se você realmente querem deixar um mundo mais limpo para os seus filhos, diz Gideon Forman, diretor-executivo da Associação Canadense de médicos para o Meio Ambiente, você tem que se tornar politicamente ativo. Os políticos são mais propensos a implementar medidas como o Protocolo de Kyoto, desligar os geradores a carvão ou impor proibições municipais sobre os pesticidas, se um grande número de cidadãos exigem essas changes.Resources
por Gillian Deacon. Para fazer o pedido, entre em contato com o verde de vida (416) 360-0044, ext. 315, US $ 4,95.
ewg.org Clique no Guia do Shopper de pesticidas em produtos para baixar um guia de compras de carteira de tamanho
lesstoxicguide.ca Esta Associação de Saúde Ambiental do site de Nova Scotia fornece informações sobre o riscos dos produtos comumente usados - tudo, desde fraldas a saboneteira - e alternativas seguras. Clique na Household Cleaners
greenup.on.ca Para conselhos sobre como ter um bom gramado sem produtos químicos. Clique em Factsheets
vehicles.gc.ca Descubra como combustível seu carro é
myfootprint.org Este teste registra o seu impacto ecológico no planeta
Como saudável são o produtos que usamos em nossos bebês? consultores ambientais Stephen e Laurie Collette passar sobre as maneiras simples que encontraram para dar suas filhas, Malaika e Nadarra, um começo verde:
Use um pouco de pano do bebê diapersThe Collettes "às vezes veste um livre de cloro, biodegradável descartável, mas , em sua maior parte, ela está em fraldas de algodão. Mesmo quando você coaduna-se com o uso da água, fraldas de pano são uma opção mais favorável ao meio ambiente do que as descartáveis convencionais, que entupir aterros (tendo gerações para quebrar) e contêm produtos químicos nocivos no forro de plástico e o material absorvente.
use produtos naturais cuidados da pele "Nossos corpos absorver tudo o que se aplicam a nossa pele", diz Stephen Collette. lojas de alimentos saudáveis e lojas de beleza especiais são boas fontes de todo-naturais, produtos para a pele comestíveis, como Gaia bebê Natural; compras on-line para Munchskins bebê produtos de cuidados da pele em cheekymonkey.ca. Você vai encontrar produtos não-tóxicos, como abelhas de Burt em farmácias agora também.
dispensar wipesInstead de toalhetes descartáveis, usar uma pilha de panos de algodão barato para mudanças de fraldas. Para viajar, procure toalhetes isentos de cloro.
Dê novos insucessos um leite roupas bathNew, roupa de cama e mudar almofadas devem sempre ser lavadas antes de seu bebê usa-los. Estes produtos secos contêm usualmente retardadores de fogo, e formaldeído, um carcinogénio conhecido, como o dimensionamento, o qual é utilizado para endurecer pano para uma exposição mais arrumado. Você pode neutralizar o formaldeído em tecidos de molho no leite (use leite em pó) e depois lavar.
Compra segunda-handMany pais conseguiram vestir seus filhos jovens principalmente na reciclado roupas de segunda mão e mão-me-downs que têm sido através da lavagem algumas vezes.
Procure cottonIf orgânica que comprá-lo, eles vão fazê-lo! Olhe para as roupas do bebê de algodão orgânico de fontes como algodão Ginny e Sage Creek Canadá.