Uma dieta saudável para crianças, desde o nascimento até 12 meses, é o que ajuda-los a crescer rápido e saudável. É muito importante uma criança deve obter o direito tipo e quantidade de nutrientes a cada dia. Aqui estão algumas dicas de dieta saudável que as crianças devem comer: 1. Bebês precisam de leite que é rico em ferro. Assim, o leite de cabra, leite evaporado ou leite de uma vaca nunca é uma opção alternativa para crianças. Além disso, estes tipos de leite são mais difíceis de digest.2. Se você não vai amamentar e quiser resultar na utilização do leite de bebê formulado, é melhor para verificar o valor nutricional. Nunca se contentar com leites formulados que têm baixo teor de ferro. Ferro ajuda os bebês a crescer healthy.3. Nunca dê refrigerante, sucos de frutas, sucos de frutas bebê, chá ou café. Stick para o leite materno ou leite para lactentes formulado. 4. Verifique sempre o leite do bebê formulado se for pasteurizado. Isso garante que todos os tipos de germes são killed.5. Nunca dê mel, ovos crus, ou xarope de milho. Estes contêm germes que podem prejudicar o seu infant.6. Nunca adicionar qualquer coisa em seu leite materno como cereais ou sucos naturais. Estes podem alterar a frequência da alimentação do seu bebê. Ela também pode causar seu bebê a ganhar peso muito rápido, o que não é normal. Lembre-se que o leite materno é sempre o melhor para crianças. Ele pode manter o seu bebé de ficar doente. Ele fornece mais anticorpos. Seu bebê deve ser alimentado quando ele age com fome de chorar. Os lactentes são habitualmente alimentados a cada três horas. Lembre-se que os bebês precisam ser alimentados com 8 a 12 vezes nas 24 horas de tempo. Para fórmula de leite, existem diferentes tipos de leite em pó para lactentes agora dias. Há pronto para beber leite que não necessitam de mistura e também existem em forma de pó. Certifique-se de seguir as instruções sobre a forma de misturar a fórmula. Também é melhor para ferver a água que você irá usar para misturar se você optar por leite em pó.