"No trabalho, você acha das crianças que você deixou em casa Em casa, você acha do trabalho que você deixou inacabado Essa luta é desencadeada dentro de si mesmo... seu coração é alugar. " ? Golda Meiron qualquer dia da semana você se sente como se estivesse em a) zona de batalha, b) na zona de penumbra, c) a zona de louco, ou d) todas as anteriores? Você tem tantas coisas que vêm em você que você se sentir como uma placa de curta dardo? Será que sua mente muitas vezes se sentem dispersos e perguntando: "é isso que me inscrevi para?" Se você respondeu "sim" a qualquer destas perguntas, então eu dar um palpite você é um pai. Parenting não só pode ser demorado, mas desgastante fisicamente, emocionalmente e espiritualmente. É o que eu chamo de Síndrome de Fadiga Parent. Mesmo os pais mais experientes irão sentir PFS de vez em quando. A solução é reconhecer a sua gravidade e saber o que fazer sobre it.Mild Pai Fadiga SyndromeFor a maioria dos pais, os sentimentos de PFS começará na sexta-feira à tarde, geralmente a casa de carro do trabalho. Tem sido uma longa semana, você está se sentindo cansado. Você gostaria de ter algum tempo para si mesmo. Pode haver algumas obrigações familiares que você tem que assistir, mas você ainda está ansioso para passar o tempo com seus filhos, porque você sabe o resultado será relaxante e refreshing.What fazer: Tenha algum "tempo ocioso" com a sua família. Pedir pizza e alugar um filme. Jogar alguns jogos. As chances são de sua família precisa de algum tempo para baixo SyndromeParents also.Moderate Pai Fadiga com sintomas moderados terá mais intensos sentimentos de frustração ou até mesmo ansiedade. Às vezes, esses sentimentos podem começar no início da semana. Após o trabalho você só quer ir para casa, comer e ter algum tempo sozinho. Você pode ainda juntar-se algum tempo para gastar com seus filhos, mas ele pode sentir como uma tarefa. Você pode começar a encontrar outras razões para não estar em casa: trabalhando até tarde, gastando mais tempo em passatempos ou fura-se no seu quarto assistindo TV.What fazer: Comece a esculpir algum tempo sozinho para si mesmo. Comunique-se com seu cônjuge sobre seus sentimentos. Ele /ela não pode mesmo estar ciente de que você está experimentando esses sentimentos. Mude sua perspectiva: Na hora do almoço, anote tudo o que você gosta sobre cada um de seus filhos. Então, quando você chegar em casa, diga-lhes o seu pai feelings.Severe SyndromeParents Fadiga com sintomas graves de PFS terão sido experimentar emoções mais fortes para um maior período de tempo. Seus sentimentos de frustração têm crescido em ressentimento, depressão ou até mesmo apatia. Eles perderam a alegria de passar tempo com seus filhos. Ou eles também podem dizer coisas que não significam em detrimento da sua children.What fazer: Se você estiver enfrentando esses sintomas, então eu encorajá-lo a encontrar um conselheiro profissional para falar sobre esses sentimentos. Se não for controlada, pode ter consequências negativas para o relacionamento que você tem com seus filhos e Síndrome de Fadiga relationships.Parent outra família é comum a todos os pais. No entanto, o importante é responder a nossos sentimentos para que nosso relacionamento parentalidade permanece intacto, e é divertido.