Parenting são difíceis emocionalmente, e eu acho que o ingrediente-chave nas relações parentais é para o pai para gerir as suas emoções, de modo que a paternidade é feito a partir de um sistema em vez de um emotion.I nunca amou como eu amo os meus filhos, e Eu nunca ter ficado com raiva que eu posso ficar com raiva de meus filhos, e ensinando-lhes mais e mais sobre as tarefas importantes, como a limpeza do lanche detritos e o quarto eo banheiro detritos e da fogueira detritos e mantê-los seguros, essas tarefas demanda de energia e disciplina e temo que, quando eu ensinar-lhes severamente, eles vão retirar o seu exemplo love.For, chegamos a minha filha um trampolim para o seu quinto aniversário, e ela e seu irmão quase 11 anos tenho jogado nele ocasionalmente, e um dos os vizinhos paravam recentemente para nos informar que um dos amigos do meu filho e meu filho tinha sido atormentando-a em conjunto, um dia, quando estavam todos na cama elástica, com alguns xingamentos muito cruel, tão cruel que Bill disse que beirava abuso, e ele queria que nós know.I foi realmente chocado que Shane poderia fazer isso, e realmente chocado que ele permitiu Brandon, que é quase 11 também, para participate.It é um caso claro de assédio moral, e um caso claro de abuso de poder, e eu achei perturbador, e eu deixá-lo saber que eu estava muito chateado com it.So Shane falou com sua mãe, e tentou fazer o confronto minha culpa, e ela não iria deixá-lo fora do gancho, graças ao bons tipos Lord.Those de interações em torno desses tipos de comportamentos, um pouco mais grave do que Kiddie Crimes, são muito difíceis de parentalidade relationships.I sabe quando essas coisas acontecem eu sinto medo, e os pensamentos são preocupantes para mim, porque eu estou sempre olhando para as tendências sobre como ele é doing.This é o mesmo garoto que adora beisebol e melhorou o seu jogo de cerca de 100% desde o ano passado para este ano, que está fazendo acima da média com suas notas, que é para a maior parte muito hábeis em amizades .Este é o garoto que me olha com amor e pede tempo, e, ocasionalmente, pede minhas idéias, e esta é a criança que não vê a necessidade de gastar tempo desenvolvendo seu trabalho escolar intellect.His é feito o mais rápido que puder obtê-lo feito, e é geralmente superficial, e ele está a desenvolver a capacidade de desviar minha pontas questions.So como faço para equilibrar a nossa relação para que ele sabe que é amado e valorizado, e que eu vou jogar e brincadeira, mas que também irá ser pai, o fabricante de regra e guarda de fronteira, e doador conseqüência se be.Sometimes preciso Eu preciso de pôr de lado o medo de que ele não vai me amar, e apenas fazer a coisa certa, manter o limite, na esperança de que podemos falar mais tarde sobre o que acabou de Relações happened.Parenting e emocional RegulationI acredito que a coisa mais importante que eu posso fazer como pai é o de gerir o nível de intensidade que trago para a minha conversa com meus son.The melhores ferramentas para isso são cognitivo e physiological.I necessidade para lembrar o que eu quero ensinar, e se minha emoção é muito intensa, eu vou estar ensinando o medo ao invés de escolhas e melhor ferramenta consequences.The para regular emoções, e menos custosa, é a respiração profunda, e com toda a minha experiência com oração e meditação, eu ainda encontro-me a respiração muito superficial no meu peito, e, na verdade, mantendo um adrenalina e fisiologia com base cortisol acontecendo, mas eu posso mudar isso para algo muito mais agradável, simplesmente tomando algumas respirações profundas, ou usando variabilidade da frequência cardíaca biofeedback que é uma ferramenta útil para profundamente as relações parentais e aptidão do cérebro, algo que eu quero que meus filhos têm lotes of.Heart Based Parenting RelationshipsHeartMath ou biofeedback variabilidade da frequência cardíaca, é baseado em um novo campo de estudo chamado neurocardiologia, ou o estudo da própria história system.Long nervoso do coração curto, eu e meu coração pode aprender a trabalhar em estreita colaboração, coração batimento a batimento do coração, e meu coração inteligência é cooperativa e filiação, e se eu criar o meu variabilidade da frequência cardíaca biofeedback fisiologia antes e durante a parentalidade, então eu vou ser muito mais eficaz no fornecimento de informações para os meus filhos sobre as conseqüências de suas escolhas, ao invés de medo de ser pego e Dad.I têm vindo a utilizar variabilidade da frequência cardíaca biofeedback pessoalmente e ensinando-lo profissionalmente para cerca de 8 anos, e Eu amo it.I pode gerir a minha fisiologia interna e se sentir bem cardíaca batimento a batimento do coração, e eu e minha família pode literalmente obter na mesma batida do coração, e atender ao coração da família beat.Is este coração taxa variabilidade difícil de aprender? No.Does variabilidade da frequência cardíaca têm benefícios para a minha saúde e minha aptidão do cérebro? A maioria definitely.Can variabilidade da frequência cardíaca fazer a diferença para os testes dos meus filhos na escola? Absolutely.Heart biofeedback variabilidade da freqüência é uma excelente plataforma para as relações familiares e, especialmente, para as relações parentais.