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Mantendo o seu crianças Fit &Healthy durante o inverno

Evitar alimentos gordurosos durante o Natal pode ser um trabalho muito duro e algumas pessoas acham que eles não desfrutar do seu Natal tanto quanto deveriam se eles não podem comer o que eles gostariam. Seus filhos são o mesmo e definitivamente não vai querer gastar seu tempo comendo guloseimas saudáveis ​​em vez de encher seus rostos com o período chocolate.The Natal pode durar por mais de 2 semanas e durante esses 2 semanas seus filhos podem facilmente desenvolver hábitos de comer alimentos que deveriam não ser. Ao permitir que os seus filhos a desenvolver esses hábitos você estaria fixando-lhes em um estilo de vida saudável para a vida adulta. Existem maneiras em que você pode impedi-los ganhar esses hábitos, certificando-se que permanecer ativo. Manter-se ativo durante o inverno pode ser uma tarefa difícil sozinho, mas existem muitas oportunidades disponíveis para você para você crianças envolvidas. Durante o inverno, você ainda pode ter certeza que seus filhos permanecer ativo. Um grande problema por trás certificando-se que eles são mentiras ativos com se eles estão se divertindo ou não. Obviamente, você vai precisar para se certificar de que eles estão se divertindo como uma vez que eles estão desfrutando a atividade que as crianças serão mais aguçada do que você. Quando a neve decide cobrir nossas ruas porque não levar seus filhos trenó? Não importa quantas vezes eles voam baixo cada colina eles vão ter que subir todo o caminho de volta para recomeçar. Indo trenó é uma das muitas opções disponíveis para você quando a neve cai sobre nós. lutas de bola de neve pode ser desgastante significado quando os seus filhos participar delas você pode ter certeza que eles estão recebendo um exercício muito. Você pode escolher que você não quer que seus filhos jogam fora durante o inverno no entanto as crianças podem ainda permanecer apto com outras opções abertas para eles. As autoridades locais muitas vezes correr sessão de atividade em que as crianças são convidadas a vir e juntar-se em qualquer atividade o centro tem em cada semana. Você pode decidir essas atividades não são para vocês, crianças, mas você ainda pode levá-los até o centro de lazer coberta local, onde eles podem ter horas de diversão. centros de lazer interiores são geralmente ram cheio de equipamentos para ocupar o tempo do seu filho, em seguida, quando terminar uma noite tranquila se seguirão. Nesses centros você não precisa se preocupar com segurança, desde que todo o equipamento recebe regularmente verificados para garantir que não haja acidentes acontecem. Bem como as verificações de segurança muito do equipamento vem revestido com espuma e estofamento para amortecer cada pequena viagem, queda e colisão. Não importa qual atividade você convencer seu filho a participar-los você deve sempre se certificar de que eles estão se divertindo assim você pode justificar arrastando-os longe de seus jogos de computador e chocolate. Ao se envolver seus filhos em atividades que você deve sempre participar delas mesmo, tanto quanto você está autorizado a, caso contrário, seus filhos terão todo o direito de contestar sua decisão. Além de justificar a sua decisão como você começa a participar você pode até melhorar a sua própria saúde e fitness.

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