Chaves para Ficar o mais confortável possível durante a gravidez
Resumo
Seu corpo está crescendo, o seu saldo está mudando, ea energia está se tornando uma preciosa bem escasso, até ao final de cada dia Bem-vindo ao mundo da gravidez
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seu corpo está crescendo, o seu saldo está mudando, ea energia está se tornando um bem precioso em falta até ao final de cada dia . Bem-vindo ao mundo da gravidez. A falta generalizada e persistente de conforto assola milhões de mães-de-ser, o que torna difícil para eles para desfrutar plenamente da experiência gratificante de estar grávida. Felizmente, existem várias etapas que você pode tomar para reduzir o seu discomfort.Below, vamos oferecer algumas sugestões que farão seus segundo e terceiro trimestres mais confortável. Você vai aprender como o direito sapatos, roupas, roupas de baixo, e dieta podem p lay papéis importantes para ajudar você a aproveitar este momento especial em sua life.Invest No ShoesAs Direito seus pés ir, assim vai o seu humor. Durante a gravidez, os pés podem expandir. Muitas mulheres ainda experimentar um aumento no seu tamanho de sapato. Isto é devido à retenção de água ea liberação de relaxina, um hormônio que relaxa os ligamentos. Enquanto isso, como seus pés começam a superar os seus sapatos, o peso extra está sendo colocado sobre eles. Isso pode causar rapidamente o desconforto para toda a sua body.Invest é apartamentos e sapatos de salto baixo para aliviar a pressão sobre suas costas. Não só eles vão proporcionar mais conforto, mas como suas alterações de equilíbrio, você vai ser menos propensos a tropeçar e levar perigosas fall.Clothes que combinam consigo BodyYou provavelmente pode continuar vestindo suas roupas pré-gravidez em toda a iniciar o seu primeiro trimestre. No entanto, na semana número dez ou onze anos, eles vão começar a sentir um pouco confortável em torno de seu corpo. Isso é um sinal de que você está pronto para a maternidade clothes.Many mães-de-ser evitar a transição para o desgaste de maternidade para uma série de razões, incluindo custo e vaidade. Enquanto alguns designers, sem dúvida, cobrar um preço alto, uma grande quantidade de roupas de maternidade estão com preços razoáveis para atender a maioria dos orçamentos. Além do mais, os topos e fundos do passado fora de moda foram substituídos por roupas elegantes que combinam brincadeiras com uma pitada de sophistication.When você se sentir suas roupas tornando-se apertado, tratar o seu corpo para o desgaste de maternidade que oferece uma forma mais confortável Bras fit.Maternity E UndergarmentsYour seios vai crescer durante a gravidez, uma situação que oferece vantagens e desvantagens. Enquanto você vai saborear as suas novas curvas, você também pode sentir dores nas costas se seus sutiãs oferecer apoio insuficiente. Investir na maternidade bras que fornecem o apoio que seu corpo precisa para que você se sinta comfortable.While você está comprando, considere comprar calcinha que são projetados para acomodar a sua metade inferior. Longe das cuecas gravidez não faz jus de idade, hoje designers criaram lingerie que irá complementar a sua figura e levante sua dieta mood.A Para ajudar a conter a doença da manhã BluesMorning é praticamente inevitável. A maioria das mulheres sofrem algum nível de náuseas durante a gravidez. Para alguns, a náusea crônica aparece durante o primeiro trimestre e se transforma em um hóspede indesejável para o duration.First, se a náusea é particularmente grave, pergunte ao seu obstetra para sugerir alguns alimentos que podem diminuir os efeitos. Por exemplo, os crackers podem ajudar a reduzir a gravidade da doença de movimento, porque o sabor é relativamente branda. Além disso, tente frutas cítricas, como laranjas ou limões ralado. Algumas mães-de-ser encontrar batatas fritas levemente salgado fornecer relief.Treating sua pele com loção CareUse e protetor solar liberalmente para proteger sua pele dos elementos. Fazer isso irá prevenir o ressecamento e coceira, que pode rapidamente tornar-se frustrante quando você está grávida. Além disso, se você tiver tempo, considere fazer uma consulta em um spa. A pedicure, facial e massagem pode fazer maravilhas para o seu conforto e sua mood.Pregnancy é um momento especial durante o qual você vai se maravilhar com a vida crescendo dentro de você. É também um momento de desafios como o seu corpo se expande para acomodar o seu bebé. Use as sugestões acima para ficar o mais confortável possível enquanto espera por seu um pouco para finalmente chegar.