5 desconfortos comuns da gravidez e como resolvê-los
Resumo
No caminho para o parto, você encontrará uma série de doenças que podem deixar você sentir ranzinza e minou de energia no seus dias pré-gravidez, você pode se livrar de dores de cabeça, resfriados e outros incômodos com um ou mais medicamentos
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conteúdo no caminho para o parto, você encontrará uma série de doenças que podem deixar você sentir ranzinza e minou de energia. Em seus dias de pré-gravidez, você pode se livrar de dores de cabeça, resfriados e outros incômodos com um ou mais medicamentos. O problema é que essas drogas são geralmente consideradas fora dos limites enquanto estiver grávida. Muitos podem ter um efeito adverso em seu baby.But por nascer nem todos os medicamentos representam o mesmo risco. Alguns são relativamente seguro, e pode ser tomado com moderação. É importante perceber, porém, que algumas soluções medicinais para desconfortos comuns parece seguro, mas, na verdade, representam um perigo. A seguir, vamos ajudá-lo a classificar através deles. Vamos apresentar cinco doenças familiares é provável que você experimentar durante a sua gravidez, e oferecer algumas maneiras comprovadas de se livrar de los.1 - NauseaNausea decorrentes da doença de manhã afeta um grande número de mulheres durante o primeiro trimestre (às vezes, dura mais). É geralmente acompanhada de vômitos. Enquanto você pode ser tentado a perguntar ao seu ginecologista para a medicina para minimizar a sensação, ele ou ela é pouco provável que prescrevem it.A melhor solução é fazer mudanças nos seus hábitos alimentares. Ao invés de seguir um cronograma de 3 refeição tradicional, comer várias pequenas refeições ao longo do dia. Isto dará a seu corpo uma chance para digerir os alimentos mais facilmente, e pode reduzir a sua nausea.2 - ColdsBefore você ficou grávida, os efeitos de um resfriado poderia ser resolvido com um dos vários remédios de seu armário de remédios. A maioria dessas opções não estiverem disponíveis, especialmente durante o primeiro trimestre. Os primeiros três meses são o período durante o qual seu bebê se desenvolve o mais rápido. A maioria das drogas de seu armário de remédios representam o seu maior risco para o seu bebé durante este time.Instead, certifique-se de beber bastante água e outros líquidos. Hidratação, sempre importante quando você está grávida, é ainda mais assim quando você está lutando contra um resfriado, uma vez que pode reduzir seus sintomas. Você também pode usar sprays nasais para ajudar a esclarecer passages.3 congestionada - HeadachesHeadaches pode ocorrer por uma variedade de razões quando você está grávida. Por exemplo, ficar muito pouco sono durante a noite pode causar um maçante throb no dia seguinte. Sentindo sobrecarregado, seja a partir do seu crescimento "para fazer" listas ou a responsabilidade de ser uma nova mãe, pode desencadear uma dor de cabeça de tensão. Alguns tipos de alimentos e bebidas também pode ter um effect.In passado, você pode ter contado com algo contendo ibuprofeno, como Motrin, Bayer, ou Excedrin IB. Quando você está esperando, você vai precisar de um outro remédio. Se a sua cabeça dói de falta de sono, descansar mais. Se o fizer, pode ser difícil dadas as suas responsabilidades, mas torná-lo uma prioridade. Se o estresse é a causa de sua dor de cabeça, tomar medidas para reduzir a sua ansiedade. Um banho quente com velas e sua música favorita pode ser uma solution.4 ideal - MusclesYou're Sore propensos a experimentar dores musculares como o feto se desenvolve desde o peso extra vai colocar mais pressão sobre o seu corpo. Seus músculos também pode tornar-se ferida de outros fatores, tais como uma caminhada rápida walk.The boa notícia é que a maior parte da dor irá se dissipar ao longo do tempo (alguns dias) como seus músculos se curar. Mas você pode reduzir o desconforto, entretanto, expondo a área afetada para aquecer. Uma compressa quente sobre a área vai incentivar o fluxo de sangue, e reduzir inflammation.5 - medicamentos CoughingMost tosse persistente conter dextrometorfano, um supressor da tosse eficaz. O problema é que o dextrometorfano pode representar riscos. Embora estudos clínicos têm produzido resultados pouco claros, ele está dizendo que muitas crianças beber remédio para tosse para uma alta instantânea. A menos que seu obstetra aprova o uso de medicamentos para a tosse, você e seu bebê pode ser melhor tomar um approach.Steam natural vai ajudar a introduzir a umidade de volta para seus pulmões e garganta. A menos que haja uma infecção subjacente, isso pode ser suficiente para curar seu cough.Being grávida pode ser um desafio quando você está lidando com as cinco doenças descritas acima. Uma vez que seu pequeno nasce, no entanto, é improvável que você se lembra deles.