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TDAH e Omega 3 fats




O TDAH é um dos problemas comportamentais e de aprendizagem mais comuns na infância. Ela pode afetar a experiência escolar, famílias e amizades. É muitas vezes associada a outros problemas, bem como, incluindo dificuldades de aprendizagem e problemas de humor. Não seria ótimo se houvesse maneiras nutricionais para ajudar?

A relação entre o que as crianças comem e seu comportamento é complexo e algo que estamos aprendendo muito sobre no século 21. Um elo emergente é que entre o TDAH e outros distúrbios do desenvolvimento neurológico com deficiências em Omega 3 gorduras.

Pesquisadores na Austrália, ciente de que EPA, DHA e outras gorduras benéficas afetam o cérebro, e ciente de que muitas crianças recebem muito pouco em suas dietas típicas, decidi ver o que aconteceria com as crianças com TDAH se eles tem suplementos de gorduras saudáveis. Os resultados são publicados no artigo principal da Abril de 2007
Journal of Developmental e Behavioral Pediatrics
.

Para medir o possível benefício, algumas crianças tem cápsulas contendo EPA, DHA e outras gorduras benéficas, enquanto os seus homólogos tem pílulas de placebo contendo óleo de palma. Seu comportamento foi seguido por 15 semanas, por meio das Escalas Connors Avaliação. Aqueles que receberam os suplementos apresentaram melhoria nos sintomas do núcleo de TDAH de desatenção, hiperatividade e impulsividade em comparação com seus pares combinados.

Depois das 15 semanas foram para cima, aqueles no grupo placebo foram transferidos para os suplementos de reais, e eles, em seguida, mostrou melhora similar. Aqueles que receberam os suplementos reais desde o início continuou a mostrar melhoria sustentada após o total de 30 semanas.

Este estudo preliminar sugere que algumas crianças com TDAH pode experimentar sintomas reduzidos se eles obter as gorduras saudáveis ​​que precisam.

Sinn, N., e Bryan, J. "O efeito da suplementação com Poliinsaturadas Fatty Acids e micronutrientes na aprendizagem e problemas de comportamento."
Journal of Developmental e Behavioral Pediatrics
. Abril de 2007, 28, pp. 82-9

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