Nutrição e TDAH é um tema quente agora nos blogs de TDAH e fóruns. Você, como um pai vai estar pagando mais e mais atenção aos alimentos para evitar se você tem uma criança TDAH
Os alimentos a evitar para o TDAH pode ser resumida de forma muito fácil -. Menos açúcar, sal e alimentos corantes /aditivos. Vamos olhar mais de perto o que isso implica para um pai correndo uma família com mil coisas para pensar e lembrar. No Reino Unido, há demasiadas escolas ainda que servem fast food na forma de chips /batatas fritas, pizzas e salsichas. Apesar de todos os esforços de Jamie Oliver, não há muitas escolas que servirão frutas e legumes, saladas e outros petiscos saudáveis. Essa é a dieta mais saudável de qualquer criança pode ter se eles têm ADHD ou não.
Em casa, o melhor é evitar qualquer comida instantânea, como sopas em pó que são obrigados a conter MSG (glutamato monossódico). Este último aditivo tem um alto teor de sal.
O próprio Açúcar não causar hiperatividade, mas pode levar a picos nos níveis de glicose que causarão mudanças de humor. alimentos açucarados para evitar se você tem uma criança com TDAH criança vai variar de iogurtes adoçados, sorvete, chocolate, cereais matinais, barras energéticas e de quaisquer bebidas açucaradas. Todos os açúcares não são criados iguais e se você optar por mel que pode ser benéfico como o pólen contém pode ajudar com alergias. Melaço também contêm minerais e ferro. Soda e POP, também devem ser evitados como os aditivos que contêm têm sido mostrados para ser um factor que contribui para sintomas de ADHD, tais como hiperactividade e um comportamento inadequado. O Reino Unido ea UE têm passos como tomadas para proibir estes e alguns corantes de produtos alimentares.
Além de pensar seriamente sobre quais os alimentos para evitar se você tem uma criança TDAH, você também tem que pensar no que tipo de medicação para ajudar seu filho a lidar com os sintomas de TDAH. Existem agora mais e mais dúvidas sendo levantadas sobre remédios TDAH que são basicamente psicoestimulantes. As autoridades médicas e especialistas agora dizem-nos que uma terapia de combinação de medicação, dieta e terapia comportamental é a melhor abordagem. Mas qual a medicação? curas naturais que usam homeopatia para TDAH são agora considerados como sendo mais eficaz, mais segura e livre de efeitos colaterais. Bem como os alimentos para evitar se você tem uma criança com TDAH, por que não pensar sobre quais os medicamentos para evitar