Nossos filhos estão rodeados por anúncios de alimentos, onde quer que vão. Eles são bombardeados com estes anúncios na TV, bem por isso é muito difícil de desmamar crianças alimentos processados fora e levá-los para frutas, legumes e lanches como nozes e outros petiscos saudáveis. Assim, há uma dieta ideal para o TDAH?
A resposta é que não há nenhuma dieta para o TDAH, mas algumas orientações devem ser seguidas. Estes, certamente, ajudar o seu filho ADHD.
Há encorajadores relatórios de escolas que realmente introduzidas um menu decente de frutas e legumes e evitar todos os alimentos processados, sempre que possível. Qual foi o resultado?
Houve uma acentuada diminuição de problemas de comportamento e de evasão escolar era menos comum.
A primeira orientação é evitar doces açucarados e colorido que tem a famosa série E de corantes (E102, E104 e E110) que são tão comuns em alimentos infantis. Estes foram, na verdade, ligada ao aumento da hiperactividade e outras desordens de comportamento em crianças, de acordo com a Agência British Food. Qualquer alimentos processados contêm aditivos e conservantes, bem como os corantes infames.
A segunda diretriz sobre uma possível dieta para ADHD é garantir que as crianças têm uma dieta equilibrada. Mesmo sem o problema de comportamento e ADHD, isso faz sentido. Obesidade, diabetes e outros problemas de saúde que infestam as crianças, pode ser evitada. Você também está treinando-os para a vida em ensiná-los o que comer.
Outra orientação é olhar para suplementos porque tem havido um grande número de estudos que mostraram que crianças com TDAH tinham certas deficiências em zinco, ferro, magnésio eo famoso Omega 3, também conhecido como ácidos graxos essenciais. Estes são encontrados em certos peixes por isso, se você não pode fornecê-los com peixes, complementar isso com qualquer grau farmacêutico decente Omega 3.
A terceira orientação é para receber as crianças fora sorvete e pirulitos como eles irão conter os corantes mencionados acima. Sem mencionar guloseimas que vão causar falhas de açúcar mudanças de humor para que eles não têm lugar em qualquer regime de TDAH dieta. Se você pode obtê-los para iogurtes com chocolate ou frutas adicionado, que é grande. Também smoothies pode ser muito divertido de fazer e gosto muito bom.
De dieta claro para o TDAH não é tudo e tratamento com psicoestimulantes prescritos convencionais terão de ser considerado como uma opção possível. No entanto, existem tratamentos alternativos disponíveis e o melhor é um remédio homeopático ADHD. A grande coisa sobre este tipo de tratamento é que não existem efeitos colaterais e sem riscos para a saúde também. Mas isso não é divulgado muito, principalmente devido a determinados lobbies e ignorância. Por que não descobrir mais sobre este tipo de tratamento de TDAH?