Então, você ’ re pronto para começar o desmame. Você ’ ve classificadas as esteiras respingo, babadores e uma gaveta cheia de talheres de plástico – e são preparado para mísseis cenoura Dodge e voando pur é e. Quase lá ...
RELAX sobre quando começar
O governo recomenda o desmame aos seis meses, seguindo as orientações da Organização Mundial de Saúde. No entanto, algumas pessoas não optar por iniciar o desmame antes, em seguida, se sentirem que seu bebê não está recebendo o suficiente de leite. Sempre fale com seu médico ou assistente de saúde se você decidir afastar antes dos seis meses
iluminar
‘. Você ’ re prestes a apresentar o seu tot a um dos life ’ s grandes prazeres, então relaxe, ’ diz nutricionista pediátrica Judy mais. &Lsquo; Seu bebê pode ler suas expressões faciais muito antes que ele entende a linguagem – se você olhar ansioso quando oferecendo comida, ele ’ ll temem que algo terrível vai acontecer. Seu sorriso irá definir-lo a esperar algo de bom ao invés ’.
RICE é bom
arroz do bebê faz um grande alimentos arranque. Ele tem muito pouco sabor, permite que o seu bebé experimentar uma mudança na textura, e pode ser misturado com outros alimentos. Se ele ’ s não que para ele, torná-lo runnier, por isso se assemelha a leite, em seguida, engrossar gradualmente
ABRACE O MESS
‘. Indo com a toalha de cozinha a cada poucos segundos, tentando manter o seu bebé, a sua cadeira e seu chão limpo é perturbador para todos, ’ diz Tracey Murkett, co-autor do baby-Led Desmame: Ajudando seu bebê para amar Good Food (£ 10,99, Vermilion). Se você haven ’ t tem um cão para hoover a bagunça, colocou algumas folhas de plástico limpa ou uma esteira, ou apenas aceitá-lo ’. Vai ter que fazer um bom depois
clear-se levá-la lenta
‘ Ele ’ s aprender habilidades valiosas na hora das refeições, como pegar e mastigar os alimentos, e isso leva tempo, ’ diz Tracey. &Lsquo; Deixando-o comer no seu próprio ritmo significa que ele pode se concentrar. Ele também permite-o a perceber quando ele ’ s teve o suficiente ’.
ESPERAR tamanho parte PARA VARIAR
‘ Don ’ t se preocupar com o quanto o seu bebê come a qualquer momento, &rsquo ; diz Judy. &Lsquo; Quando ele come mais comida, ele ’ ll beber menos leite, e vice-versa – tudo vai equilibrar-se para fora no final. Veja o desmame como um tempo para aprender novas habilidades, não é uma competição de comer tanta comida quanto possível ’.
dar-lhe um STARTER LEITE
Ele ganhou ’ t ajudar se o seu bebé se senta para tentar sua primeira comida quando ele ’ s sentindo faminto, por isso dar-lhe um pouco de leite meia hora antes. Em seguida, ele ganhou ’ t ficar chateado se ele pode ’ t obter o jeito de engolir alimentos. As primeiras sessões de desmame são mais sobre a habituar-se as sensações e sabores em vez de precisar comer.
A prática faz perfeito
‘ Quando o alimento vem em linha reta de volta para fora em uma primeira tentativa, o bebê precisa de mais prática, ’ diz Judy. &Lsquo; Ele precisa aprender a se movimentar a língua para trás de modo que ele pode engolir a comida, em vez de empurrar seus avançados da língua, como ele iria fazer quando ele ’ alimentação s de seu mamilo ou uma teta garrafa ’.
EXPERIMENTE a mistura TRICK
Se o bebê se recusa um determinado alimento, don ’ t desistir. &Lsquo; Tente combinar o novo sabor com um favorito, ’ diz a nutricionista Ravinder Lilly. Por exemplo, se o seu bebê adora banana, mas isn ’ t tão interessado em abacate, comece por misturar os dois juntos, em seguida, reduzir gradualmente a quantidade de bananas
HARNESS pressão dos pares
&lsquo.; uma das melhores maneiras de obter bebês para experimentar novos alimentos é oferecer-lhes ao mesmo tempo em um grupo, ’ diz M & B nutricionista Lowri Turner. &Lsquo; Se você tiver um amigo com um bebê um pouco mais velho, convidá-los rodada para o almoço ou sair para um piquenique. Esperemos que, quando o seu bebé vê o outro colocando em algo, ele ’ ll quer estar na mesma gangue ’.
CRIAR UMA BANDA SONORA
‘ Se as coisas estão ficando cheio, jogo alguma música clássica, ’ diz Lowri. &Lsquo; Um pouco de Tchaikovsky ’ s Quebra-Nozes faz maravilhas para acalmar os nervos desgaste (a sua, principalmente). Ele também pode distrair o seu bebê, assim que você pode ser capaz de obter uma colher de comida que ele ’ s resistentes a em sua boca sem ele perceber. Em que ponto, ele ’ ll vê-lo ’ não é tão ruim, afinal ’.
MIX o seu próprio IOGURTE
Muitas marcas têm muito açúcar e não muito fruto. Faça o seu próprio usando iogurte integral de gordura e sabor-lo com frutas pur é. E
Equilíbrio um dente doce
A maioria dos bebês preferem sabores mais doces, mas ’ s importante oferecer alimentos salgados primeira &ndash ; se o seu bebé vê há uvas ao redor, ele ’ ll nunca arrebentar seu brócolis. Você poderia tentar misturar veg com algumas frutas pur é e para adoçar-lo, ou oferecer vegetais menos amargas, como abóbora e batata-doce
se familiarizar com sólidos
No entanto confuso, incentivar. o seu bebé para tocar todos os alimentos – sim,, mesmo os macios escorrendo como iogurte. &Lsquo; It ’ s vital que seu bebê aprende a reconhecer e adaptar-se a diferentes texturas, bem como sabores, ’ diz Judy. &Lsquo; Ele vai encorajá-lo a ser um comedor mais aventureiros no futuro ’.