Whether você está dirigindo ao estrangeiro ou fazer uma pausa na Grã-Bretanha, se você estiver indo para fora aproveitando o clima mais quente de verão, você precisa saber como ajudar o seu bebé se adaptar ao aumento das temperaturas e proteger sua pele do sol ...
Fique na sombra
os adultos podem gostam de tomar sol, mas o seu tot ’ s pele é muito diferente da sua. &Lsquo; Um bebê ’ s pele é muito mais fino do que um adulto ’ s, de modo queimaduras muito mais facilidade, ’ explica virou-enfermeira-babá Hannah Love.
Um bebê ’ s da pele quase não tem melanina – raios s; o pigmento que ajuda a proteger contra o sol rsquo &. Então, it ’ s vital para manter um bebê com menos de seis meses na sombra quando possível. Se ele está na luz solar, ele deve ser coberto com roupas soltas, de modo que os raios don ’ t bateu com a pele diretamente
Slather em loção
bebês mais velhos e crianças podem desfrutar de um pouco de sol se. que ’ re protegido com um alto fator protetor solar. Escolha um formulado especificamente para bebês e crianças para evitar irritar a pele mais sensível. Use um com um factor de protecção solar (SPF) não inferior a 25, e de preferência 50.
Verifique se o seu protetor solar é novo, como o fator diminui à medida que o creme fica
mais velhos
‘ Verifique se o seu protetor solar é novo, como o fator diminui à medida que o creme fica mais velho, ’ aconselha Hannah. Generosamente se aplicam a toda a pele que ’ s exibição. Don ’ t esquecer as orelhas e qualquer couro cabeludo que ’ s mostrando, incluindo uma separação de cabelo. E dab, em vez de esfregaço,-lo na pele.
Pacote de equipamentos de proteção
roupas Sun-seguro e kit é vital. &Lsquo; Se o seu tot é na luz solar direta, ele deve usar um chapéu, roupa de protecção e óculos de sol, ’ diz Hannah. Optar por um sunsuit-cobrindo o corpo com uma classificação factor de protecção ultravioleta (UPF) de 50 + para bloquear a 97,5% do rsquo sol &; s raios. Escolha um chapéu com uma cinta sob o queixo para evitar que seja puxado para fora. Para óculos de sol, olhar para a marca CE, o padrão BSEN britânica de 1836: 2005 e um rótulo UV 400. A wrap-around estilo vai ajudar a manter fora todo o sol ’ s raios
Trate queimaduras solares
adequadamente
Se o seu tot faz ficar ombros rosa ou um nariz queimado, tratá-la a sério.. &Lsquo; Fique de olho nele, ’ diz Hannah. &Lsquo; garantir que ele ’ s hidratado e dar um analgésico criança-apropriado, como Calpol, sob a orientação de um farmacêutico ou GP. Aplique loção de calamina, produtos de aloe vera ou Sudocrem &rsquo.; Se for mais grave ou bolhas, procure ajuda médica.
Mantenha-se hidratado
Em um clima quente, pequenos precisam de mais líquidos para se manter hidratado. Se você ’ re amamentação, enquanto você ficar bem hidratado, você don ’ t precisa se preocupar. &Lsquo; O leite materno torna-se mais aguado no calor, a fim de hidratar bebês – quão inteligente é que &rsquo!; diz Hannah.
Se você ’ re amamentação, enquanto você ficar bem hidratado, você don ’ t precisa se preocupar.
‘ Se você ’ re de mamadeira, oferecer água entre feeds para manter-se níveis de fluidos &rsquo.; Esteja alerta para menos fraldas molhadas, pois este é o primeiro sinal de desidratação.
A fontanela afundada (fraquinho na cabeça) em bebês muito pequenos também pode ser uma indicação. ‘ Oferta goles de água ou amamentar com mais freqüência, ’ diz Hannah. &Lsquo; Para os bebês mais velhos e crianças, diluir água de coco rico em minerais para combater a desidratação &rsquo.; Se o seu bebé tem baixo consumo de energia, não responder ou se recusar fluidos, procurar ajuda médica
>. ≫ Mais conselhos sobre desidratação em bebês
Espere um mergulho apetite
It ’ s muito comum para um tot &rsquo desmamada; apetite s para reduzir o calor. &Lsquo; Tente não se preocupar com comida e apenas se concentrar em líquidos, como suco de fruta diluída, ’ aconselha Hannah. Tente fazer picolés com água e suco de frutas e smoothies misturando frutas e água.
Tente não se preocupar com comida e apenas se concentrar em líquidos, como suco de fruta diluída
‘ Pense no seu tot ’ s corpo como uma esponja, ’ aconselha Hannah. &Lsquo; Dê pequenos goles de líquido durante todo o dia ea esponja irá absorver isso. Mas dar um grande bebida três vezes por dia e a maior parte do fluido corre em linha reta fora da esponja (ou através do corpo) ’.
Fique frio
‘ Um bebê doesn ’ t têm a capacidade de regular a temperatura como um adulto, ’ explica Hannah. A área do cérebro que faz isso (o hipotálamo) doesn ’ t vencimento até cinco anos de idade. &Lsquo; Um metabolismo mais elevado significa um bebê ’ s temperatura do corpo é maior do que um adulto ’ s, mais um bebê doesn ’ t têm a mesma capacidade de suor, ’ acrescenta Hannah. &Lsquo; Por isso, ’ s importante que você monitorar e ajudar seu bebê a regular a sua temperatura. A melhor maneira é ficar na sombra ’.
Cuidado com os carrinhos quentes e carrinhos de bebé também
Cuidado com os carrinhos quentes e carrinhos de bebé também. Certifique-se o ar possa circular e se encaixam um dossel de proteção solar ou pop uma musselina branca sobre o capô para refletir o calor. &Lsquo; Se o seu tot fica quente, que joga na água na sombra irá arrefecer-lo para baixo, ’ diz Hannah
Evite noites pegajosas
‘. Antes de dormir, dar a seu bebê um banho morno (não frio) e usar um saco baixo tog dormir e um colete de algodão, ’ diz Hannah. &Lsquo; Uma garrafa de água congelada na frente de um ventilador funciona como um aparelho de ar condicionado caseiro, mas certifique-se o seu bebé isn ’ t diretamente na brisa &rsquo.; Durante o dia, fechar cortinas e persianas para manter o quarto fresco.
Abrace vitamina D
Se o seu bebé tem mais de seis meses, alguns exposição ao sol pode ser bom. &Lsquo; No verão, os bebês mais velhos precisam ter suas mãos e rosto exposto à luz solar direta durante 15 minutos, algumas vezes por semana, para obter quantidade suficiente de vitamina D da luz solar, ’ aconselha Hannah. Evitar qualquer exposição desprotegida onze horas - duas horas, quando o sol é mais forte. Em outras vezes, don ’ t se preocupar se o seu tot quer explorar ao sol por alguns momentos antes de obter o protetor solar
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