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7 Dicas para ensinar seus filhos a tomar suas próprias Lunch


Eu sempre amei estar na cozinha. Muitos uma tarde infância foi passada de pé sobre um banquinho em nossas bancadas laranja brilhante a falar com o meu público (da parede), como eu hospedado meu próprio programa de culinária na televisão. Embora minhas opções de menu foram bastante limitado (ele alternava entre biscoitos de chocolate ou manteiga de amendoim e geléia sanduíches), minha família nunca se queixou sobre o teste de gosto - exceto para o tempo eu tentei fazer eu sempre fui grato "queda de ovo sopa." para a autonomia que meus pais me deram quando ele veio para embalar meu próprio almoço (mas devo admitir que um pouco mais supervisão poderia ter sido benéfica ...).

rápido para a frente de 20 anos e eu encontrei um novo audiência e assistente na minha menina. A partir do momento que ela pudesse se equilibrar em um banquinho ela adorava me ajudar na cozinha. Embora, como qualquer pai que já aceitou "ajuda" de seu filho sabe, isso é um generoso prazo. Quando você preparar a comida com as crianças coisas levam muito mais tempo, tendem a ficar mais confusa, e na ocasião provar um pouco mais engraçado. Mas eu estou animado sobre a oportunidade de incentivar sua independência e fortalecer a confiança na escolha de alimentos para si mesma. É uma chance de falar sobre lenta contra o fast food e estar consciente do que colocamos em nossos corpos -. Para não mencionar o sentimento de orgulho e realização que ela sente quando ela está desfrutando de uma refeição que nós embalados juntos em um divertimento, novo ambiente

Agora que a nossa pequena é mais forte (e sempre com fome), ela pode abrir a geladeira ou freezer e ajudar-se a alguns lanches nós mantemos só para ela na porta. . E quando sair para uma aventura dia da semana, nós sempre embalar um almoço em conjunto

Aqui estão algumas coisas para manter em mente quando preparar a comida com kiddos:


Obter um robusto escadinha e uma caixa de almoço especial só para eles.

Separe um pouco mais de tempo para dividir isto para preparações mais lentas.

Utilize este tempo para introduzir talvez uma fruta mais exótica ou vegetal. Acho que experimentar novos alimentos em um novo ambiente pode ser mais atraente.

Abrace a bagunça.

Aproveite esta oportunidade para ensiná-los mais e fazê-lo pessoal, como "cenouras são realmente bom para seus olhos "ou" geléia de framboesa é o favorito da avó "

ao invés de perguntar" o que você quer para o almoço "Acho que é útil para dar-lhe a escolha entre duas coisas:.? maçãs ou cenouras, geléia de framboesa ou geleia de morango? Isto dá-lhe a autonomia de fazer uma escolha sem sobrecarregá-la.

E, claro, preparar os alimentos juntos é também um momento perfeito para a prática de contagem ou a adição.

Assim sacar que o almoço caixa de e estar fora de sua próxima aventura!

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