Qualquer pai deve saber que a boa qualidade do sono do bebê é essencial para o futuro da saúde e desenvolvimento da criança. Quando um pai ver o seu bebê dormir, eles se sentem um grande prazer, mas quando o bebê está chorando, porque ela não pode dormir é tortura.
É tão importante para obter o seu bebê em um regular, fuss-livre , rotina de sono para ajudar a resolver problema de sono do seu bebê.
você deve considerar seriamente estabelecer algum tipo de rotina de dormir para você, baby, se você não tiver feito isso ainda. Depois de ter estabelecido um padrão de sono, o bebê vai ser mais feliz mais conteúdo, e provavelmente dormir durante toda a noite.
Há muitas coisas que você pode fazer para estabelecer uma rotina de dormir para o seu bebé. Abaixo estão apenas alguns:
maioria de nós tem algum tipo de encerramento de rotina antes de ir dormir e este não deve ser diferente para o seu bebé. Talvez a rotina de sono poderia começar com um banho, seguido por um escurecimento lento das luzes (para que eles percebem isso está ficando perto para dormir tempo), então uma mudança de fralda ou fralda, colocando-os no berço ou berço e terminando com um conto para dormir ou canção de ninar.
Se você não quer seguir a rotina mencionado acima para a letra, então você não precisa. Lembre-se que você pode mudar a ordem da rotina eu mencionei ou você pode mudar toda a rotina inteiramente. Você pode querer incluir um massagem para bebés antes de colocar seu bebê para a cama ou coloque uma música suave. A coisa importante a lembrar é que embora você tem que criar a rotina de dormir e depois segui-lo noite após noite ao pé da letra até que se torne um hábito para o seu filho.
Sempre que você começar esta rotina, o seu bebé vai saber que o sono é esperado a seguir. Bebês e crianças são criaturas de hábito, eles gostam da previsibilidade de um ritual de sono e por isso uma rotina regular como esta pode ajudar a resolver o seu bebé mais rapidamente e também aumentar as chances de ele ou ela dormir durante a noite.
fornecer uma rotina e ao mesmo ambiente de sono cada vez que é crucial para fornecer o cenário ideal para o bebê dormir tranqüilo.
é ideal para começar a rotina de dormir do seu bebê em suas primeiras semanas de vida, mas se o seu bebé já está mais velho você pode ainda estabelecer uma rotina de dormir o mais cedo possível.
Se seu bebê ainda está tendo um problema de sono do bebê depois de ter criado uma rotina de dormir, você tem que olhar se você puder imporove nessa rotina de dormir. Poderia ser apenas uma rotina que seu bebê não gosta ou algo na rotina que ela não gosta. Também pode ser que você não são suficientemente consistentes com a rotina de dormir e você deve ter um olhar para ser mais consistente.
Você também deve criar uma rotina naptime diariamente também quando é viável fazê-lo como isso ajuda o sono nocturno muito.