Conseguir que o bebê para dormir durante a noite
Para, pelo menos, um par de meses e talvez mais, um ou ambos os pais de um recém-nascido pode raramente recebem descanso de uma noite cheia. Lembro-me de passar por isso com meus próprios bebês e pensando que era quase demais para se esperar da resistência humana. Aqui estão algumas estratégias para ajudar um lidar e encorajar um bebê para dormir durante a noite.
É uma fonte de grande desconforto para muitos pais, especialmente as mães, uma vez que carregam o peso do mesmo, que uma criança devem ser alimentados a cada três horas ou mais vezes em torno do relógio. Isto significa que, pelo menos, um par de meses e talvez mais, um ou ambos os pais raramente pode receber uma noite de sono completo de. Lembro-me de passar por isso com meus próprios bebês e pensando que era quase demais para se esperar da resistência humana. De alguma forma, os pais foram passando por isso para as gerações. Aqui estão algumas estratégias para ajudar um lidar e encorajar um bebê para dormir durante a night.First que ajuda a lembrar que nesta fase não vai durar para sempre. Os especialistas dizem que um bebê deve ser de pelo menos doze libras e, possivelmente, dois ou três meses de idade, antes que você pode esperar que eles para dormir através de um meio de alimentação da noite. Após esse ponto será seguro o suficiente para tentar algumas coisas para incentivar o bebê para dormir overnight.?br /> Se o bebê está dormindo muito tempo durante o dia, acordá-la e alimentá-la. Incentive-a a estar acordado durante o dia. Dentro da razão, não estar preocupado com manter a casa calma durante o dia, porque queremos que o bebê de vigília e sono mais leve. Durante o dia, tem os tons para cima ou para as luzes acesas para que o bebê vai aprender a diferença entre dia e noite. Em contraste, quando você deve alimentar o bebê no meio da noite, manter as luzes como fraca quanto possível, e sussurrar e ser tão tranquila como você razoável pode ser. Evite jogo ou contato com os olhos, mas isso geralmente não é muito difícil se você se sentir meio dormindo de qualquer maneira como você está cuidando de needs.Establish uma rotina de dormir do seu bebê no momento imediatamente antes que você espera será a última alimentação da noite e tentar cumpri-lo mais ou menos a cada noite. Verifique a temperatura do quarto do bebê, lembrando-se que os bebês com idade inferior a seis meses vai perder calor através dos topos de suas cabeças um pouco mais rápido do que você. Manter e usar o gorro do hospital deu-lhe para ajudar a manter o bebê aquecido. Além disso, tente a técnica de panos que o hospital utiliza em recém-nascidos. O aconchego de um cobertor de recepção mantém próprios meneios de um bebê de acordar ele up.Last, mas não menos importante, ser cético dos contos algumas mães podem contar sobre como seus recém-nascidos começaram a dormir durante a noite do dia depois que os trouxe para casa do hospital ou algo assim. Nada é mais desanimador do que pensar que você está sendo privado ou que seu bebê não está em developmentally pista. Cope, tendo cochilos quando os cochilos do bebê durante o dia e reduzir o tempo de todas as tarefas extras que podem ser colocados fora de alguns meses. Pedir e aceitar ajuda real em todas as áreas não-bebê de sua vida para que você possa dedicar prioridade para o seu bebê e seu descanso.