Primeiro vieram os espirros. Em seguida, a febre, insônia e acessos de choro inconsolável. A minha filha de 6 meses de idade, Evelyn, estava infeliz com seu primeiro frio. E isso foi apenas o começo; no segundo dia da sua infecção, comecei a me sentir mal também. "Ótimo", pensei. "Só o que eu preciso. Pensei pais eram imunes a ficar doente "
Mas tão bom como isso seria, o oposto é verdadeiro.; seu filho está exposto a muitas doenças quando ela vai para o infantário e puericultura. Na verdade, no momento em que seu bebê faz dois anos, ela provavelmente terá tido entre oito e 10 resfriados.
Dr. Charles Shubin, diretor de pediatria na Mercy Family Care, em Baltimore, Maryland, professor associado de pediatria na Universidade de Maryland, Baltimore, e professor assistente de pediatria na Universidade Johns Hopkins, em Baltimore, diz que "a exposição razoável (que pode ser tão simples como o contacto com irmãos, outros adultos, pessoas em cuidados infantis) irão conduzir a um ciclo de infecção de cerca de três semanas. "por outras palavras, o tempo entre as doenças (desde o início de um para o início da seguinte), geralmente dura três semanas. Shubin acrescenta: "Este ciclo faz parecer que muitas crianças estão doentes o tempo todo. Eles não se recuperar antes de ficar doente de novo. "Mas isso não é algo para se preocupar, garante Shubin. Na verdade, um bebê que tem resfriados freqüentes como uma criança, provavelmente, será mais saudável mais tarde na vida.
Esse fato não faz esses primeiros anos mais fácil para o seu bebé, ou em você. Ter um bebê ou a criança em casa aumenta a probabilidade de que outros membros da família vai ficar doente. "Ele vem com o território de ser um pai, você vai ter uma criança doente e você vai ter que lidar com isso de uma forma ou de outra ... As crianças vão partilhar as suas doenças, com você, eles não vão compartilhar seus brinquedos, mas eles vão compartilhar resfriados ", ri Shubin.
para manter a partilha de infecções a um mínimo, a lavagem das mãos oferece a melhor proteção. "Não há dúvida, se você quiser limitar a sua exposição e limitar a sua doença (especialmente quando se cuidar de um filho doente), lavar as mãos. Quando uma criança assoa o nariz ou uma criança espirra, limpar as mãos e limpar as mãos. A linha inferior é que se você quiser fazer alguma coisa para manter você e seu filho fique doente, lavar as mãos, especialmente após contato com seu filho. Ele vai evitar que a maioria das infecções ", diz Shubin.
No entanto, não há nenhuma maneira de prevenir a infecção de 100 por cento do tempo. E não importa como você é diligente, seu pequeno poderá ocasionalmente compartilhar esse vírus ou bug. A próxima vez que você e seu bebê estão se sentindo sob o tempo, aqui estão algumas dicas para torná-lo de volta à saúde juntos.
Prepare-se para o
Inevitable
Antes que os primeiros sintomas aparecem, criou um cesta dia doente. Obter alguns confortos relacionadas com o frio, como sopa, chá, tecidos faciais e rebuçados para a tosse. Se estiver a amamentar, fale com seu pediatra ou ginecologista sobre o que over-the-counter medicamentos são seguros para você tomar. (Leia sobre alguns dos mais seguros aqui.) Uma vez que você já terá a lista acessível, você não terá que tomar o tempo e energia para chegar ao seu médico uma vez que você é baixo para a contagem com uma doença.
para o bebê, certifique-se de que você mantenha o número de telefone do seu pediatra ao lado do telefone. Em uma visita regular do bem-bebê, pergunte ao médico sobre quais os medicamentos que ela recomenda para o seu bebé no caso de um, vírus do estômago, tosse e outras doenças comuns da infância frio. Observe as doses e pedir instruções específicas sobre quando chamar o escritório do médico sobre a saúde do seu filho.
Dr. Shubin diz que muitas das doenças crianças obter são viral. Porque nós ainda não temos uma maneira de tratar essas infecções, medicamentos como Tylenol infantil ou ibuprofeno são utilizados para tratar os sintomas.
Apenas medicar seu bebê quando ele ou ela está em perigo de tornar-se desidratado, sugere Dr. Shubin. "Eu uso medidas de conforto para as crianças que são infelizes. A única coisa que eles não vão fazer quando está infeliz é bebida. Então eu vou usar a medicina para as crianças para ajudá-los a se sentir confortável o suficiente para beber. "Caso contrário, cuidado de amor macio provavelmente vai ajudar o seu bebé curar tão rapidamente como medicina, diz ele.
deixar tudo em espera
Embora seja verdade o tempo todo, é de vital verdadeiro quando você e seu bebê está doente: a coisa mais importante é cuidar de sua saúde ea saúde de seu bebê. Deixe a roupa pile up, feche os livros de receitas, e ignorar os pisos sujos. O que seu bebê precisa mais quando ela se sente doente é carinho, conforto, alimentação e descanso. Seu corpo precisa de tempo de recuperação, bem como, de modo a evitar a tentação de trabalhar enquanto cochilos do bebê. Em vez disso, ter um descanso a si mesmo.
Assim que você sabe que você e seu bebê estão vindo para baixo com algo, cancelar todos os compromissos que você tem com os amigos ou colegas de trabalho, simplesmente explicando que seu bebê precisa de você para estar em casa com ele. Qualquer pessoa com experiência em cuidar de uma criança doente vai sentir empatia e entender que o motivo do cancelamento é válido. E se eles agem irritado sobre o seu cancelamento, talvez você deve convidá-los a sentar-se com seu bebê por meia hora, enquanto você toma um banho de espuma ou um chuveiro muito necessária!
Peça ajuda
Parte de ser um bom pai é saber quando você pode lidar com as coisas em seu próprio país e quando você precisa para se inscrever outras pessoas para ajudar.
Certifique-se que há algumas pessoas que você pode chamar para ajudar com o bebê. Não seja demasiado orgulhoso ou vergonha de admitir que você precisa de uma hora de distância de seu bebê ou que você poderia usar uma viagem ao escritório do médico. Se você tiver uma criança mais velha, pergunte a um amigo da família para escolher ele ou ela depois da escola. E não se esqueça sobre o seu cônjuge; ele é provavelmente dispostos a ajudar quando você está tanto doente, mas ele pode não saber o que você precisa mais. Dê-lhe uma lista de coisas que ele pode fazer para ajudar.
Eu descobri que meu marido está disposto a pegar a folga quando Evelyn e eu são ambos doente, mas muitas vezes não sabe o que eu preciso mais . Meu marido não percebe automaticamente que estamos fora de leite e que Evelyn ficou sem fraldas de pano limpo, mas quando eu dou-lhe uma lista de coisas que ele pode fazer para ajudar, ele se torna um super-herói e mantém a casa em funcionamento. E quando eu não pode preencher a minha responsabilidade de costume-cozinhando o jantar, ele tem o suficiente de um repertório culinário que ele pode fazer algo simples e nutritiva.
Estar doente com seu bebê é algo que, espero, você não terá a cara muitas vezes. Com um pouco de planejamento e alguns passos simples, esses dias de doença não pode ser um prazer, mas eles vão passar mais confortavelmente e com menos stress.
Antes que você perceba, você e do bebê será através dos ensaios de doença e de volta para a maravilhosa sensação de bem-estar.