Estes cinco livros para ajudá-lo a aprender os segredos para começar seu bebê dormir.
Quando se trata de garantindo a qualidade do sono para seu bebê, não há falta de opiniões. Por exemplo, uma rápida pesquisa no Google produz mais de oito milhões de resultados; e você sempre recebem grande quantidade de conselhos de família e amigos.
Para ajudar a resolver o enigma, aqui está uma lista rápida dos livros mais populares sobre o sono, bem como uma sinopse de suas teorias.
saudáveis hábitos de sono, criança feliz
, por Marc Weissbluth, MD
Os principais temas deste livro incluem:
a diferença de dia e sono noturno ea importância de ambos.
trabalhando com o relógio natural, interna do seu bebê.
erros comuns que os pais podem fazer para obter o seu bebê para dormir, incluindo balanço e alimentação.
uma análise de sono precisa para diferentes temperamentos, desde crianças tranquilo para crianças activas.
Os No-Cry sono Solução: maneiras suaves para ajudar a seu bebê dormir através do
noite, por Elizabeth Pantley
Divulgando uma abordagem oposta aos "grita ele para fora" métodos, este livro aborda problemas de sono com o passo-a-passo táticas que vai (espero) garantir uma boa noite de sono sem lágrimas (para você e para o bebê). O coração deste livro explora:
problemas que podem impedir uma criança de dormir durante a noite.
como os pais podem apoiar ritmos de sono natural do seu bebê.
como criar um, passo-a-passo plano personalizado para obter o seu bebê para dormir durante a noite.
o uso de um "Sistema de remoção suave persistente", que vai ensinar o bebê a adormecer sem aleitamento materno, a mamadeira, ou usando uma chupeta.