primeiros alimentos do bebê
As novas regras para iniciar o seu um pouco sobre os sólidos
Quando ele está pronto para solidsAt cerca de seis meses, o bebê está pronto para alimentos sólidos. Onde você deve começar? Para a maioria das famílias, a escolha convencional de cereais para bebés fortificada, single-grão ainda faz sentido, diz Daina Kalnins, um nutricionista pediátrica registrado no Hospital for Sick Children, em Toronto. "É fácil de preparar e fornece bebês com a energia e ferro de que necessitam." Mas, acrescenta, você pode apenas como facilmente oferecer carne puréed rica em ferro como primeiro alimento. O ferro é essencial para a boa saúde, uma vez que transporta o oxigênio pelo corpo. Enquanto os bebês alimentados com mamadeira deve estar recebendo de ferro da fórmula fortificada, os bebés amamentados contar com lojas de ferro que eles nasceram. Quando o abastecimento começa a esgotar-se cerca de seis meses após o nascimento, é importante introduzir fontes alimentares do mineral.
Esqueça as regras antigas sobre a servir legumes antes de frutas. Não há nenhuma evidência científica de que um bebê que gosto bananas antes de brócolis está condenado a desenvolver um dente doce. Oferecem uma grande variedade de sabores, texturas e cores, e ver o que o bebê gosta.
Spice it up! Primeiros alimentos do bebê deve ser suave, mas não precisa ser sem graça. Tempero de carnes e vegetais em purê com ervas e até mesmo algumas especiarias "expõe bebês aos sabores mais fortes", diz nutricionista pediátrica registrada Daina Kalnins. Apenas evite adicionar sal extra ou açúcar
purés de vegetais caseiros são fáceis de fazer -. E alguns pais acham purés
mais
conveniente do que abalado, porque eles podem personalizar o tamanho das porções com as preferências do seu bebê e estágio de desenvolvimento. Essas dicas de
Livro Baby Care do Canadá