Il Bambino onesto su Sleep
Tutto quello che c'è da sapere sul sonno, dal punto di vista di un bambino. Un estratto da The Toddler onesto:. Guida di un bambino di Parenting
Il sonno: Svezzamento te stesso fuori di
Il sonno è un argomento così delicato. Come posso dire questo con delicatezza. . . Smettere di essere egoista. Hai avuto tutta la vita a dormire. Tempo di riposo è finito. Ora è necessario essere vigili come si può essere quello di aiutare il vostro bambino raggiungere la gloria. Abbandonando il sonno sarà difficile in un primo momento, ma proprio come le piante che hanno capito come ottenere alimenti dal sistema solare, si possono fare cose incredibili se si applica te stesso.
Lo svezzamento voi stessi fuori Dormire in quattro pose semplici Yoga
io lavoro a stretto contatto con un team di medici senza licenza. Insieme abbiamo sviluppato un piano che vi libererà del fastidioso necessità di chiudere gli occhi per diverse ore ogni notte. Con l'avviso restante, sarà meglio in grado di soddisfare le esigenze del membro più importante della vostra famiglia. Se ancora non si sa chi sia, iniziare questo libro di nuovo dall'inizio.
E 'tempo di illuminazione. Svuotare la vostra psiche di informazioni non necessarie, e chiudere l'applicazione Facebook sul tuo dispositivo mobile. Cancellare uno spazio per te stesso sul pavimento. Cominciamo
Posa 1 #:. Downward Spiral DogMake un capovolta V con il tuo corpo. Il vostro bum dovrebbe essere nell'aria. Espirare i sentimenti assonnati, e respirare le briciole Cheerio nel tappeto. Lasciateli andare direttamente nel vostro cervello per aiutare a bloccare i sentimenti negativi. Quando la testa è piena di avena integrali, urlare, "io sono vivo!"
Posa # 2: Golden-Braccio StretchStand in cucina. Portare le braccia sopra la testa e raggiungere verso la parte superiore del frigorifero. Sentendo la lunghezza della colonna vertebrale, afferrare qualunque cosa ti tratta stai nascondendo lassù e consegnarli al vostro bambino. . Piegare in vita e sentire il vostro corpo ottenere ringiovanito
Posa 3 #: SpiritSit Generoso sul pavimento con le gambe incrociate e il portafoglio o borsa di fronte a voi. Chiudete gli occhi e lasciate che i vostri chakra allineare. Con gli occhi ancora saldamente chiuse, godersi il suono del tuo bambino rigatura attraverso i vostri oggetti personali. Fare niente. Siate grati per la vita
Posa # 4:. Amore OfferingThis è un all-day posa. Inizia con un respiro che sale dal vostro core. Da una posizione eretta, chinarsi e raccogliere il vostro bambino. Non mettere giù per il resto della giornata. Whisper un silenzioso "grazie" a questo momento.
Congratulazioni. Ora sei un maestro di yoga e meno concentrato su se stessi. Nessun certificati cartacei saranno distribuiti in questo momento, come sono stati consumati accidentalmente
dormire tutta la notte
ho intenzione di arrivare subito al punto:. Dormire tutta la notte isn ' t una cosa reale. L'idea è stato inventato dall'industria cuscino nel 1807 ed è stato inseguito dai genitori da allora. Non aspettatevi che il vostro bambino a rimanere addormentato per più di due o tre ore alla volta. Giovane, bella bambini hanno onde cerebrali molto attivi che non può calmarsi. Questo è colpa di nessuno, ma potrebbe essere tuo
.
Se gli amici ti dicono che il loro bambino è "dormire tutta la notte," sentire triste, perché quel bambino può essere un somaro. Bambini senza immaginazione spesso dormire per lunghi periodi di tempo per nascondere la loro mancanza di creatività. I neonati sono noti per questo, come la maggior parte non sanno come ci si sente ad avere un pensiero originale. Non invidiare qualcuno con un bambino che dorme fino al mattino, perché quel bambino non sarà in grado di mantenere un lavoro. ◆◆◆
posso dire dal modo in cui non mi hai guardato negli occhi dal recupero me dal mio presepe ben prima dell'alba che sei arrabbiato per ieri sera. Svegliarsi ogni quarantacinque minuti a un'ora e mezza non è facile nemmeno per me.
In mia difesa, la mia coperta davvero ha continuano a venire fuori, ho avuto sete e. . . Non riesco a ricordare le altre ragioni, ma sono sicuro che erano altrettanto valide.
C'era almeno un incubo. Ero in una strana casa. Sapevo che non era la nostra, perché i piatti sono stati lavati e i capelli non era ovunque.
Voglio ringraziarvi per riportare l'03:00 il latte che avete lavorato così duramente per ottenere me fuori di. Era deliziosa e utile per aiutare me sveglio imbevuto di urina intorno alle quattro. Non vedo l'ora di averlo di nuovo per sempre.
Lei sembra stanco e irascibile questa mattina, che è il motivo per cui mi sono sentito più a suo agio scrivere questo che avere un faccia a faccia-. Posso portarle qualcosa? Una tazza di caffè? Mentre siete in su, per favore portare una tazza sippy di succo e alcuni cracker ininterrotta. Oh questo è vero. Non abbiamo cracker. . . Ricordo che si dice che circa un quarto. Va bene. Perché tenere la casa rifornito con i miei cibi preferiti? Sono sicuro che abbiamo due tipi di vino. Ma questo è davvero a posto.
Comunque, volevo ringraziarvi per cambiare il pigiama e gettando che asciugamano sulle mie lenzuola pipì. Ho notato che non hai aperto gli occhi una volta (strano). E 'anche bene che non hai realmente cambiare le mie lenzuola. Trovo il vago odore di ammoniaca confortante. Amare significa fare le cose a metà.
Voglio dire, so un'altra madre o una nonna potrebbe aver rimosso i fogli sporchi e li ha sostituiti con quelli freschi di bucato, ma basta fare voi.
Non vi è qualcosa che voglio discutere ora che ho la vostra attenzione. E 'affar mio ciò che accade tra te e mio padre dopo vado a letto, ma se si può solo gettare una vestaglia prima di entrare in camera mia, che sarebbe impressionante. Penso che si dovrebbe decisamente rock quello che hai, ma "arrabbiato nudo pesantemente zombie" non è il miglior look. Voglio essere onesto.
Questo mi sembra un momento buono come un altro per far apparire la possibilità di reintrodurre cosleeping. Non posso prometto che non consegnare il taglio superiore occasionale, ma almeno uno di noi ottenere un sonno della buona notte, e non è che ciò che conta?
In ogni caso, spero che questa nota si porta po 'di conforto. È davvero un aspetto orribile. Forse ci si sente meglio se ci ha fatto un po 'di colazione
Amore e abbracci, il tuo HT
Tratto da:?
Il bambino onesto: di un bambino guida di Parenting
Scritto sotto la supervisione di Bunmi Laditan. Pubblicato in Canada da HarperCollins Publishers Ltd. © 2013, Olubunmi Laditan. Tutti i diritti riservati.