Domanda
Ciao io sono 13, 5'6 e circa 130 chili e io gioco linebacker e piace anche giocare sulla difensiva, tight end, ma soprattutto linebacker. Stavo solo ferendone circa se ci fosse qualsiasi trapani o esercizi o ciò che ogni per le posizioni che suono che che solo richiedere una o due people.When dico trapani o esercizi intendo come la corsa sprint o fare qualsiasi cosa per aiutare me in quelle posizioni.
Grazie
risposta
Caro Riley,
ho il lavoro perfetto fuori programma per voi. Questo è lo stesso lavoro fuori ho i miei giocatori fanno in bassa stagione. Prova il basket è un grande sport e vi aiuterà a ottenere in forma di calcio. Vi insegnerà come eseguire indietro, indietro, e una parte all'altra senza pensarci. Pallacanestro aiuterà anche la vostra coordinazione, rapidità, condizionata, e migliorare il vostro lavoro piede. Questo tipo di allenamento è particolarmente buono se si vuole giocare linebacker, defensive end, e di nuovo o difensivo.
È inoltre possibile aggiungere pallamano al vostro programma di allenamento. Proprio come nel basket, pallamano insegna di eseguire indietro, indietro, e un lato all'altro senza dover pensare a questo proposito. Basta reagire alla palla proprio come nel calcio. Pallamano può essere di grande aiuto, per un giocatore di calcio, per tutti le stesse ragioni il basket.
Provate a suonare questi due sport, su basi regolari, e si otterrà in forma fantastica di calcio. Sarà inoltre migliorare il tempo di coordinamento e di reazione per scendere la linea di scrimmage. Fatemi sapere se si desidera alcuni suggerimenti su come essere una migliore tight end.
Il tuo amico, allenatore Louis