Domanda
I AM 14 anni e IM una matricola al liceo IM 5'9 e 140 chili che ha tutte le CARATTERISTICHE DI UNA VELOCITA recever eccetto il mio allenatore mi vuole a lavorare sul mio VELOCITA 'Come faccio a farlo
risposta
JJ,
Prima di tutto ascolta il tuo allenatore. È necessario eseguire un sacco di sprint e di concentrarsi sulla buona forma in esecuzione. Anche fare modulo in esecuzione esercizi per perfezionare la tecnica runnung. Ottenere solo più veloce risultati di lavorare sodo. Forse ci sono centri di formazione in voi zona come prestazioni Velocity Sport dove si può andare a lavorare su di voi la velocità. Mio figlio frequenta uno qui in Pennsylvania e la sua velocità è molto migliorato nel corso dell'ultimo anno.
Buona fortuna,
Mark