Domanda
Come posso aumentare la mia precisione? Ho avuto un sacco di potenza sulla palla proprio non la accuracy.How posso fare il mio precisione migliore?
Risposta
John
la chiave per migliorare la precisione è pratica e la ripetizione. I lavori per i vostri fondamentali e le basi. Ho thaught lavorando su 5, 10, 12, 15 yard passa. Una volta a perfezionare i passaggi quindi lavorare su 20 quelli cantiere. Non preoccuparti per il passaggio lungo. Un errore comune è quello di concentrarsi su passaggi lunghi, la maggior parte dei passaggi sono entro 15 yards della linea di scrimmage, cioè in cui è necessario concentrare la vostra precisione.
Lavoro sul bersaglio Trapani. In primo luogo un consiglio sta attraversando un pneumatico appeso. Inizia a 5 yards come se fossi sotto il centro, scendere subito indietro, utilizzando meccanismi adeguati e lavoro del piede e passare attraverso il pneumatico. Fate questo per cinque minuti. Quindi spostare indietro 2-3 più cantieri e farlo di nuovo per 5 minuti. Poi tornare indietro in modo che siano 10 yard dal pneumatico, poi 15 yards e 20 yards. Prendetevi il tempo di spendere 5 minuti. Se vi è una certa distanza che ti dà problemi poi tornare e trascorrere altri 5 minuti a quella distanza. si dovrebbe fare questo quotidiano
Se si continua ad avere problemi alcuni QBS farà questo esercizio senza buttare la palla -. la visualizzare la passano eil palla passa attraverso l'obiettivo. si consiglia di provare la tecnica di visualizzazione pure.
Successivamente, impostare gli obiettivi in cui si desidera completare il passo (cioè 5 yards, 7 yards, 10 yards, 12 yards e 15 yards # per rappresentare dove si buttare la palla su schemi passa #ie schermi, outs, ganci bottone, appartamenti, ecc.) Impostare il target in base a un gioco specifico. Gli obiettivi possono essere, se si desidera. Quando si rilascia indietro, leggere il campo poi gettare al bersaglio. Questo creerà memoria muscolare costruire e faranno questi passaggi nei giochi molto facile. Concentrati sul tuo precisione. Si dovrebbe spendere circa mezz'ora a 45 minuti al giorno a lavorare su obiettivi.
Dopo aver sviluppato coerenza e la precisione lanciando la palla per la posizione esatta sugli obiettivi per poi passare un paio di obiettivi da 20 yards, 25 yards, 30 yards e 35 yards. Se si vuole avere un po 'di divertimento posto un obiettivo 50 iarde campo verso il basso e solo te stesso dare cinque passaggi al giorno per farlo. Questo farà sì che di visualizzare il passaggio lungo. Inoltre la maggior parte dei passaggi non sono così a lungo e lavorare sulla precisione sui passi più brevi è fondamentale.
È di vitale importanza che durante queste esercitazioni vostri fondamenti QB e la meccanica sono corretti, cioè gioco di gambe, le spalle, tenendo la palla, gli occhi , e gettando la meccanica. Questi tutti aumentare la precisione di un passaggio. Se i meccanici non sono perfetti, non si può buttare un accurato passaggi. Si allenatore o compagno di QB possono guardare si
Buona fortuna
Vic winnek
PS qui ci sono alcuni video che possono aiutare così:
http: //www.5min.com/Video/How-To-Play-Football-One-Knee-Passing-6184681