Domanda
Mio figlio è di 8 anni. Per la maggior parte, è molto fondamentalmente sana. Il problema più grande che ho notato è che apre i fianchi troppo presto quando ha pitching /gettando così come colpire causando una perdita di velocità sul suo tiro e forza nel suo swing. Mi potete aiutare con tutte le stecche, trapani, idee, ecc? Grazie per l'aiuto.
Risposta
rotazione precoce dell'anca per pitching di solito è un segno di una mancanza di equilibrio. La maggior parte di età 8 anni non hanno la forza nella loro parte inferiore del corpo e glutei per mantenere un buon punto di equilibrio. Questa mancanza di equilibrio li fa correre avanti e aprire il loro lato anteriore.
Il miglior trapano per correggere questo è quello di ottenere l'atleta per tenere il punto di equilibrio per un conteggio di 10. Fate questo più e più volte fino a quando non costruire la forza per tenere la posizione corretta per un periodo di tempo prolungato.
quanto riguarda colpisce di solito è un risultato di non corretto caricamento. Di nuovo, questo è un problema equilibrio, ma un equilibrio orizzontale anziché un equilibrio verticale. Abbiamo un promemoria per i nostri atleti più giovani ", mostriamo loro il culo". Ciò significa che quando il lanciatore ruota in modo che si può vedere la loro tasca posteriore, il battitore dovrebbe iniziare il suo carico e mostrare il loro tasca posteriore al lanciatore.
Ciò dovrebbe migliorare il carico dello swing, tenere il lato anteriore più chiusa e creare un più potente swing.
Buona fortuna durante la stagione
Coach Stauffer
Macomb baseball