Domanda
Sono 11 e il mio allenatore vuole sono squadra per imparare a lanciare una zavorra. Come si fa?
Risposta
Hey Josh,
posiziona il pollice tra le cuciture sulla pelle liscia sul lato opposto del baseball.
Tenere la mano e le dita sulla parte superiore della palla finché non è rilasciato. Se un lanciatore "tagli" la palla o comunicati in modo che la mano finisce sul lato della palla, la zavorra non fa molto affondamento.
attrito si crea quando la palla viene lanciata. L'attrito è ciò che rende il lavello palla. E 'anche ciò che rende il campo a poche miglia all'ora più lento di una fastball normale.
Un buon platina viene gettato nella zona. Anche se è al centro del piatto, se è affondando, si otterrà un sacco di outs terra-ball.
La zavorra è un passo ideale per i lanciatori più giovani. La sua semplicità lo rende un passo facile da imparare, e il modo in cui viene gettato mette po 'di stress sui giovani braccia.
non c'è molto torsione del polso, quindi c'è poco di coppia messo sul gomito o della spalla.
Il passo non richiede molta velocità per spostare verso il basso nella zona dello strike, quindi i giovani lanciatori non avranno bisogno di "muscolo up" sulla palla e potenzialmente abbattere nella loro meccanica.
Buona fortuna,
Dennis