Domanda
so che questa è la domanda generica si ottiene un sacco (o forse no), ma sono 14 anni e sono sicuramente non è un battitore di potenza. Posso schierare e prendere contatto bene ... ma mi manca che umph ho bisogno di rompere la palla. Ho un hitaway, ma mi sento come se sto facendo qualcosa di sbagliato che sto ripetendo che nel mio cervello e sta andando a me rovinare! Si prega, che cosa è un esercizio che posso fare che migliora il potere battuta? Ho anche un z-ball rimbalzo intorno al mio passo carraio per il tempo di reazione. E 'divertente ... si dovrebbe raccomandare che per le persone. Ma per favore elencare alcuni esercizi che mi aiutano! Grazie
Risposta
Hi Skyler,
mi prendo uno sguardo alla punta z-ball che mi hai dato. Grazie.
Quanto riguarda il miglioramento colpire il potere, è necessario migliorare la forza superiore del corpo e la tempistica. Sollevamento pesi (non troppo pesante), riccioli e panca, flessioni farà il trucco. Mantenere la parte superiore del corpo flessibile e riscaldarsi prima pratica di ovatta e giochi.
Credo che il potere colpire è una questione di tempo, lo spostamento del peso e la forza superiore del corpo. Qualsiasi esercizio che vi dà più velocità in altalena e la forza è quello che serve.
Batting pratica quanto più possibile è il suggerimento successivo. Scegli una mazza più pesante per battere pracice per costruire la forza ... scegliere la migliore mazza per il gioco vero e proprio.
Buona fortuna nella vostra stagione,
JohnMc