Domanda
umm bene im una ragazza e im 15.
Va bene così potrei avere un problema, ma io non lo so ancora. Sto dissolvenza in e fuori delle tasche di tristezza casuale. Non sarò triste per tutto il tempo come quando im con altre persone o quando fuori avere un buon tempo, ma mi sento triste quando sono solo e sto solo pensando a cose. Ad esempio, quando sono con i miei amici mi sento bene, ma quando torno a casa mi sento depresso. Questo va avanti ogni giorno per almeno un mese. I kinda sento depresso su un sacco di cose. Mi sento come se io non sono abbastanza e che io sono inutile e im mai intenzione di ottenere un ragazzo e w /e buono. Mi da fastidio che im 15 e ancora non hanno mai avuto un fidanzato. A volte mi sentirò triste quando im fuori a fare le cose che sono divertenti con i miei amici. Come mi sento come im non è abbastanza buono per stare con loro e hanno davvero non addirittura come me o io sono solo un inutile spreco di spazio. So che la sua orribile pensare che, ma è il modo mi sento e non so perché. Io davvero sto cominciando a odiare me stesso. Non so se im depresso o no, perché di solito le persone che sono depresse sono tristi per tutto il tempo e non solo qualche volta. Ma forse io sono perché mi sento come questo offriva una vasta scelta. Anche se io non sento come sto mostrando a scuola che verrà aggiustata io sono perché la gente mi chiede se va bene im e io gli dico che sono stanco. Credo che la sua facile dire se io sono sconvolto o non perché di solito io sono molto frizzante e felice. Io ho mai veramente detto a nessuno su di esso, perché io veramente non sento come il suo un affare enorme e io non voglio persone che fanno una grande scena su di me. Non voglio disturbare loro con i miei problemi. Siamo spiacenti suo così lunga e confusa
Risposta
Cara Monica,
Un sacco di ragazze giovani passare attraverso quello che stanno attraversando. Si può essere sorpresi di sapere che la depressione adolescenziale non è tanto causato da circostanze ambientali, ma da ciò che si mangia. Maggior parte degli adolescenti depressi sono ipoglicemizzanti, che significa che si tratta di un disturbo nutrizionale piuttosto che una "malattia mentale". La mente soffre, perché il corpo è malato
Questo sarà tutto meglio quando si va su una dieta ipoglicemica
Si prega di leggere:..
Il trattamento di una bassa autostima a:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
Qual è ipoglicemia a:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
La connessione serotonina a:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html
depressione è un disturbo nutrizionale a:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder.html
self-help Personal Growth Psicoterapia presso:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self- help_personal_growth.html
Spero di essere stato di qualche aiuto. Se ulteriori domande si prega di contcat noi a Clinical Nutrition Discussione Forum:
http://forums.delphiforums.com/clinutrition
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Jurriaan Plesman BA (Psych) Post Grad Dip Clin Nutr
Editor di
Il Ipoglicemizzanti Health Association of Australia.
Www.hypoglycemia.asn.au
Autore di "Getting Off The Hook" Liberamente
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