Domanda
Abbiamo combattuto gravi problemi di PNA con nostro figlio. Per anni aveva solo dormire in uno stato di moto (altalena, auto o passeggino ma solo se ci stavamo spingendo il passeggino). Abbiamo finalmente lo avuto modo di napping nel suo lettino, ma funziona solo se è sulla pancia (un no-no, mi rendo conto, ma eravamo disperati) con un ciuccio.
Ecco la sua quotidiana generale routine di sonno:
--Up intorno tra il 4 e il 5 per mangiare poi tornare a dormire
--Wakes per il giorno tra il 7 e l'8 (in generale 7:30)
--Nap circa 9. : 30 (da 45 minuti a 1,5 ore)
--Nap intorno a 1:30 (da 45 minuti a 1,5 ore)
--Nap circa 5 (di solito solo 20-30 minuti)
--Nurse alle 7:30, seguita da letto (lui è assonnato ma sveglio quando l'ho messo giù, e per notte di sonno lo fa dormire sulla schiena, senza un ciuccio)
ha senso? Il problema che abbiamo è che lui spesso svegliarsi dai suoi pisolini in 1/2 ora o 45 minuti, e poi dobbiamo dargli il ciuccio e lo lenire a dormire. Se lui non dorme abbastanza a lungo, finirà per andare per 3 ore o giù di lì tra sonnellini, che mi riguarda alla sua età.
Inoltre, come sarà l'ora legale influisce questa routine? Io in realtà non mi dispiacerebbe spostando tutto seguito da 1/2 ora a causa del mio programma (e di mio marito).
Quanto tempo fino a quando un bambino può rimanere sveglio tra PAN /prima di dormire più di 2 o 2,5 ore?
Tra l'altro, ho provato un momento di coricarsi precedente senza che pisolino sera. È stato un disastro.
Risposta
Un bambino di questa età è abbastanza grande per evitare tutti i problemi che sarebbero venuti da dormire sull'addome, quindi non credo che dovrebbe essere un fattore ora. A volte un bambino è influenzato dalla luce così l'ora legale può cambiare la sua patttern un po ', ma tende o persiane dovrebbe aiutare che, se si tratta di un problema. Quando lo si vuole dormire essere sicuri che la casa non è piena di musica assordante o parlando di persone (credo che avete fatto). Suggerisco che si può modificare il suo modello di sonno dolcemente per svegliarlo e mettendolo giù, a volte si pensa appropriata (perché la tua osservazione ti dice che si adatta a lui). Il suo modello cambierà come lui invecchia in modo da guardare per i segni che egli è pronto per appena due sonnellini, e poi uno solo. Non ho grande consigli sui dettagli se non per ribadire che non è mai sbagliato di guidare delicatamente e con amore di un bambino in un modello si pensa appropriata. Ho tutti gli aspetti della vita di un bambino hanno bisogno di sapere che qualcuno è in carica, di avere una vita con struttura in base alle esigenze del bambino.