Domanda
Tutto quello che ho letto /ricerca dice che età un bambino di mio figlio (ha appena compiuto 9 mesi) dovrebbe avere 14 o più ore di sonno in un periodo di 24 ore.
Non credo che ha avuto così tanto sonno da quando aveva quattro mesi! Abbiamo lavorato molto duramente per migliorare le sue abitudini di sonno. Ora può ospitare 10 - 10,5 ore di notte (senza svegliarsi per mangiare), e prende due sonnellini al giorno (generalmente per un totale di 2 - 2,5 ore in combinazione, ma meno in una brutta giornata). Direi che in genere riceve circa 12,25-12,75 ore di sonno al giorno. Non possiamo farlo per ottenere più.
Inoltre, b /c delle sue lunghezze pisolino, e il fatto che egli non prenderà una terza, è a volte sveglio per 3-3,5 ore tra pisolini e 4-4,5 ore prima di coricarsi (ho provato un momento di coricarsi presto, ma lui si sveglia presto la mattina). In realtà, ho provato di tutto i libri di sonno suggeriscono!
Direi che la maggior parte della giornata, lui è di ottimo umore. Sembra Raramente overtired, tranne forse prima di coricarsi, ma anche allora lui è di solito funziona bene (oltre ad avere un tracollo quando ottengo lo vestì, ma questo è b /c non vuole che si terrà ancora).
È questo OK? Sono molto preoccupato b /c tutti mi dice che non ottiene abbastanza sonno.
Risposta
Come una generalizzazione di un bambino che si trova in un ambiente relativamente tranquillo e non è sovrastimolato avranno tutto il sonno di cui ha bisogno. La maggior parte dei bambini circa 9 mesi saranno dormire tutta la notte, hanno un breve pisolino al mattino e uno più lungo dopo il "pranzo" di circa 1 1/2 a 3 ore. Sarebbe stato sveglio da allora in poi fino all'ora di dormire di 7 o giù di lì. Mi chiedo se vi aspettate più di lui di quanto non in grado di produrre. Si ricordi che sta cambiando ogni giorno, mentre tu e io rimanere lo stesso per un decennio o due, quindi un genitore deve essere pronto ad adattarsi a questi cambiamenti. Se lui è felice, godere.