Domanda
Ciao. Sono curioso di sapere il motivo per cui l'attività fisica raccomandato per i bambini è di 60 minuti al giorno, mentre la raccomandazione per gli adulti che vogliono mantenere il loro peso è di 30 minuti al giorno. Perché i bambini hanno bisogno di più esercizio fisico?
Risposta
Ciao, Rachel,
In un mondo ideale, gli adulti dovrebbero esercitare questo molto. I bambini in genere hanno più tempo e instillare una dottrina di esercizio quotidiano si spera portare questo in età adulta. I bambini nella loro vita quotidiana, anche quelli sedentari, sono più attivi, in generale, rispetto agli adulti sedentari.
Buona fortuna,
dottor Olson