Domanda
mio 20 mesi è stato il rifiuto di tutti i tipi di latte per circa 6 mesi, ho provato il latte di soia, latte aromatizzato, in tutti i tipi di bottiglie di tazze, ecc, niente ha funzionato. Lei vorrà circa 100 ml max in qualsiasi giorno. Ora AHE è dentizione e passando attraverso fase difficile con il cibo e alcuni giorni si mangia quasi nulla. Sono preoccupato per la nutrizione, do i suoi multivitaminici e omega, ma non so che altro fare?
Risposta
Hi Katherine,
Mi dispiace non ho potuto rispondere rapidamente come ero occupato con altri impegni in questi giorni.
La maggior parte dei bambini sono esigente sul cibo. Perché? In primo luogo, i bambini crescono molto velocemente nel primo anno di vita. Tasso di crescita cade dopo un anno di età. Così, a 3 kg bambino alla nascita sarebbe vicino a 10 kg (3 volte il peso alla nascita) a un anno di età; Tuttavia, egli avrebbe guadagnato solo 2 kg in 2 ° e 3 ° anno. E 'naturale che il loro appetito diminuisce dal momento in cui sono un anno di età. Questo calo di appetito è normale.
In secondo luogo, i più piccoli hanno deambulazione ritrovata e sono sempre più interessati a esplorare i dintorni. E 'inutile aspettarsi loro di avere "regolare" time-table di mangiare.
In terzo luogo, questo è il loro stadio di sviluppo in cui imparano ad adattarsi alle diverse condizioni di sensi dell'olfatto e del gusto ... E 'inutile aspettarsi che avrebbero ingoiare il cibo come tale. E 'il momento che stanno andando a fare ogni sorta di "esperimenti" con il cibo piuttosto che mangiare
Ecco alcuni consigli per affrontare questo "normale" pignoleria cibo:.
1 . Scelta di cibo è più importante. Il latte non dovrebbe essere il pasto principale. Considerate latte appena come supplemento - da dare non più di due volte, o al massimo, tre volte al giorno. Concentrarsi di più sul cibo solido. Piuttosto che cercare varie forme di latte, provare diversi tipi di cereali e legumi. A questa età, un bambino può mangiare di tutto ciò che si cucina per tutti gli altri: la sua dieta deve solo contenere qualche grasso in più (olio /burro) e meno di spezie.
Spesso è un pasto della giornata che un bambino mangia meglio (o colazione o la cena). Utilizzare questa volta bene e dargli dieta arricchita.
2. Provate a fare pasti divertimento. Non ne fanno un SSUE 搃? Se lei non mangia .. che rafforzerà la sua sfida. Si deve passare l'umore del bambino e "offerta" cibo spesso, ma mai, mai cercare di forzare alimentazione. Gli incrementi "problema" in 3 ° anno in cui il bambino è aumentato senso di indipendenza ed è più assertiva e sicuramente ha qualche cibo-mode, ormai. Anche in questo caso, offrire cibo sano spesso, dare più scelte alimentari (ad esempio, tra i cereali) e mai forzare alimentazione. Il tentativo di imporre al seno è la causa più comune di un bambino in via di sviluppo alimentare l'avversione. Se lei si rifiuta di avere qualche elemento specifico di cibo (ad esempio, latte) o in un momento specifico, semplicemente lasciare che sia. Lasciare la piastra di lì e gli permettono di fissarlo. Se lei si arrabbia e lancia un attacco, digli che questa "mamma" tutto ha fatto per la cena in una calma e tono di voce relax. Sarete sorpresi che i bambini in questa fase imita ogni mossa e azione che si fanno. Se urlare e gridare, lei gridare, urlare, e vendicarsi. Il cibo che si rifiuta di mangiare deve essere rimosso dalla sua vista entro e non oltre 30-40 minuti e di offrire qualcosa di diverso dopo qualche
Il momento migliore per un bambino di mangiare è:. (1). Quando gli altri (soprattutto altri bambini) stanno mangiando; (2). Quando lei è occupato a fare qualcosa d'altro: Basta offrirgli qualcosa e lui mangerà, in modo che egli non viene a sapere che lui è alimentato !!
3. Darle i propri utensili: Un bambino a 20 mesi tendono ad vuole essere indipendente e spesso ama mangiare da sola ed è spesso entusiasti di avere il suo piatto colorato e avviamento cucchiaio /forchetta. Basta che il suo giocare con il cibo e mangiare un po '.
4. Coinvolgerla al momento dell'acquisto /cottura degli alimenti: a 20 mesi, si dovrebbe iniziare a coinvolgere il suo più quando si acquista generi alimentari, frutta e verdura. Lasciate a scegliere uno o due verdure e farle si osservi quando si cucina (soprattutto la verdura che aveva scelto): utilizzare la sua curiosità di incoraggiarla avere il suo pasto
5.. Don 抰 lasciò controllo che: Non c'è bisogno di chiederle quello che vuole per la cena. È necessario mantenere la vostra figura genitoriale. Se continuate a chiedere di lei, sarà caotica in un prossimo futuro, perché se non darle quello che vuole, lei getterà capricci
6. Evitare 搄 cibo Zio? E 'un errore comune a sostituire il cibo sano con "cibo spazzatura" (biscotti, dolci, ecc) quando il bambino non è "mangiare bene". Un detto comune, da ricordare è che cosa offrite è la vostra scelta, ma quando e quanto mangiare dovrebbe essere lasciata al bambino. Molti genitori sostengono che in questo modo, lei non avrebbe mangiato nulla .. ho sempre rassicuro che questo non è il caso, basta provare !! ... Un bambino non potrà mai morire di fame se stesso quando l'accesso al cibo è assicurato.
7. Ricordate che non vi è alcun beneficio di integratori inutili: Un altro errore comune è quello di caricare il bambino con integratori quando il bambino non è "Nutrire bene". Questo dà solo un falso senso di sicurezza, e può scoraggiare i genitori dal fuoco reale sulla nutrizione del bambino. "I supplementi sono" integratori "e non dovrebbero mai sostituire il cibo. Il che è necessario supplemento dipende più dalla necessità di vostro figlio. Per esempio, se ci sono segni di carenza di ferro, può aver bisogno di supplementazione di ferro.
Migliore desideri,
Dr. Puneet Kumar,
Kumar Consulenza per bambini, Dwarka, New Delhi