Domanda
Hi,
mi chiedevo se essere esposto come un bambino al fumo di seconda mano (meno di un pacchetto al giorno, fumatore in modo chiaro) fino a circa all'età di 13 o 14 potrebbe fare danni permanenti che potrebbero influenzare l'adolescenza o l'età adulta. Se così fosse, dove sarebbe il danno sia e potrebbe essere reversibile attraverso alcuni metodi?
Grazie
risposta
Ciao John,
fumo passivo è stato conosciuto per essere associato con gli stessi problemi un fumatore contiene. tuttavia, questi individui hanno un più alto tasso di asma, bronchiti, della testa e del collo infezioni virali, polmonite, malattie cardiache, e in rari casi, il cancro del polmone. tuttavia, tali lesioni personali non è permanente e reversibile nel corso degli anni, se lui o lei lui o lei stessa rimuove dal fumo di seconda mano.
non esistono metodi o droga magica per invertire lesioni tranne uno stile di vita sano. evitare eventuali programmi o infomercials si vendita di prodotti in quanto sono spazzatura e spreco di denaro.
uno dei programmi più consigliato è quello di vivere una vita sana. si compone di impegnarsi in un programma di esercizio 45-60 min moderata 3x /settimana con quotidiane 10-15 minuti passeggiate o correre per costruire le funzioni cardiopolmonari. proprietà antiossidanti di frutta e verdura sono stati conosciuti per aiutare. frutti come more, bluberries e kiwi hanno forti proprietà antiossidanti. vini rossi è anche di valore con cabernet sauvignon in cima alla lista. ci sono vini analcolici che contiene anche proprietà antiossidanti. uno dei vini rossi analcolico ampiamente disponibili da vigneti Ariel. un altro buon integratore è cibi ottenendo omega-3. omega-3 è ampiamente trova nelle noci e tonno. e la cosa più importante è quello di mantenere idratata in ogni momento con un minimo di 8 tazze di acqua al giorno.
si prega di consultare il proprio medico per le raccomandazioni.