Domanda
Hi,
Abbiamo una sana brillante figlio, di 11 anni, che ha iniziato a sviluppare disturbi del sonno negli ultimi 5- 6 settimane. Domenica sera sono i peggiori notti. Ha grande difficoltà ad addormentarsi, e più spesso di quanto non sarà anche svegliarsi durante la notte e hanno difficoltà a tornare a dormire. Si alza molto arrabbiato per questo che fa solo peggiorare le cose. Domenica scorsa notte ha cominciato a "ottenere la sensazione", come dice lui un'ora prima bedtime- solo anticipando che il problema si sarebbe verificato (e, naturalmente, lo ha fatto).
Nega tutti i problemi con la scuola o freinds. Lui è uno studente eccellente e cerchiamo di non mettere troppa empaphasis a fare bene a scuola.
E 'sempre stato un bambino piuttosto "ad alta necessità" ed è molto vicino a me. Egli cerca di tornare a dormire da solo (la lettura di un libro, ascoltando la radio, pensando a cose rote) ma ho tink sempre finisce in arrivo a svegliarmi per dirmi circa il suo problema. A volte mi alzo e strofinare la schiena. A volte si ottiene nel nostro letto. Questi aiutano un po '.
Succede altre notti troppo. Cerchiamo di down-riprodurre il problema, non parlarne prima di andare a dormire. Sembra essere la costruzione e diventare una profezia che si autoavvera.
Siamo entrambi sta logorato e non so che altro fare.
Gradirei qualsiasi suggerimento che avete.
Grazie
Laura Simonds
risposta
Laura:.
sembra come se tuo figlio è abbastanza " ansioso "di qualcosa. Sta avendo attaccamento ansioso per qualsiasi motivo si può pensare? Egli è nella paura di perdere voi (o qualcuno vicino) a causa di una malattia che hai ora o può avere avuto in passato
Il motivo che mi chiedo è che nostra figlia ha avuto un problema simile:? Mi era diventato abbastanza male a un certo punto ed è durato per qualche tempo. Ha assistito questo - me nel letto, dover prendere medicine e di essere alimentato da mio marito. Inoltre, ho dovuto andare al pronto soccorso in ambulanza. Anche se ho recuperato e tornato sui miei piedi, mia figlia ha iniziato ad avere problemi di ansia, soprattutto prima di coricarsi.
Più coccole abbiamo dato lei, più aveva bisogno.
Abbiamo dovuto rompere l'abitudine. Noi non le permise di entrare nella nostra camera (suona crudele, non è vero?) e noi la ricompensati per non venire nella nostra camera. Infine, è stata in grado di addormentarsi e rimanere addormentato, ma non è stato facile.
Si potrebbe desiderare di avere tuo figlio verificata fisicamente da un medico ed emotivamente da un consulente o uno psicologo per escludere gravi problemi.
Se non ci sono problemi seri, allora si potrebbe desiderare di provare un approccio "amore duro", come abbiamo fatto noi. Egli sarà ancora bisogno di rassicurazione che lo ami e ci sono per lui, ma la camera da letto è off limits.
Se si desidera provare un semplice sistema di motivazione e ricompensa, mi permetta di raccomandare qualcosa di molto positivo chiamato "Cosa -A-Kid "incentivi. Cercateli nella sezione La motivazione al www.WeBehave.Com -. Un sito Parenting
Inoltre, forse si potrebbe cercare di Amazon per i libri su questo problema
voglio anche avvertirvi. che a volte i medici prescrivono il sonno o anti ansia farmaco. Non importa quello che vi viene detto, questi sono coinvolgente e cambiano il cervello nel corso del tempo. Questo dovrebbe essere un resort LAST.
Ho un altro pensiero che qualcosa sta preoccupando vostro figlio a scuola, o può essere preoccupato di andare attraverso la pubertà.
Tuttavia, credo che tuo figlio ha bisogno di ottenere attraverso questo periodo di difficoltà al momento di coricarsi con un po 'di amore duro e un sistema motivazionale /rendimento.