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I disturbi del sonno



Domanda
ho una bambina 2 1/2 anni che ha dormito per tutta la notte senza problemi per un lungo tempo (diverso da quello occasionale dentizione /malattia). Ha bisogno ancora di ottenere i suoi molari 2YR top in e siamo attualmente vasino lei. Il suo programma di sonno è pisolino /riposo dalla 12-3p.m. (L'ho messo nella sua culla e lei gioca e di solito finisce a letto circa. 1 ora o più in quel periodo) e prima di coricarsi è 08:00
Ha fatto grandi a usare il vasino per 3 settimane durante il giorno e ho messo un pannolino di notte. Ha sviluppato alcuni grossi problemi con l'andare a letto per i sonnellini /notte. Lei piange e urla per un massimo di 15-30 minuti. Inoltre, si sveglia nel mezzo della notte gridare e urlare per me. Ha fatto ogni notte ora per almeno una settimana o due. Lei è sempre stata dieci volte peggio quando andiamo a controllare su di lei e di rassicurarla in modo che di solito la lasciò piangere se stessa a dormire (se andiamo a, quando la lasciamo, il suo pianto intensifica terribilmente). Lei dice che deve andare vasino quando si sveglia nella notte, ma all'inizio di addestramento banale, io tranquillamente la sua alzata e la portò al vasino e anche se lei ha urinato, lei urlava e pianto quando l'ho messo giù e sinistra la stanza. Sento sa che dicendo che ha bisogno di usare il vasino otterrà me di venire dentro e ho esitato a partire l'abitudine di andare in 2 o 3 o più volte nella notte in cui lei vuole solo che io venga a. Ho paura per non andare in e consolante lei, sono in qualche modo danneggiare lei e il suo senso di sicurezza. Mi chiedo anche, se lei si sveglia a causa della sua sensazione di urinare e se non sono attento a lei durante la notte, può ritardare la sua formazione notte. Gradirei avere una visione chiara si può avere su questo come io sono un po 'perplesso a quello che dovrei fare.

Risposta
Ciao Jen,
Ci scusiamo per il ritardo nel rispondere.
risvegli notturni e problemi con il sonno sono abbastanza comuni in fase di bambino. I bambini stanno imparando tanto e trattare con tanta (lingua, le regole, la formazione igienica, ecc), che sono sotto una grande quantità di stress. Così, lo stress interferisce con alcuni dei loro routine abituale
suggerisco la seguente:.
Dirle prima del tempo a letto che deve andare in bagno prima che lei va a letto, e che lei può dormire tutta la notte prima lei deve andare in bagno nuovo. Ma, quando piange, non siete intenzione di ottenere il suo massimo. Ci si aspetta il suo per andare a dormire da sola. E quando lei si sveglia, lei è quello di tornare a dormire da sola.
Detto questo, quindi seguire attraverso. La ricerca mostra che quando i genitori non rispondono ai notturna pianto o risvegli, i bambini imparano a tornare a dormire e il risveglio e pianto diminuire drasticamente.
Non sarà il suo male. Lei viene a conoscenza della sicurezza in altri modi.
Tenete a mente che lo sviluppo non è mai davvero liscia. Ci sono singhiozzo; progrssion e la regressione. Basta appendere in là e di essere paziente.
Se avete ulteriori domande, fatemi sapere.
Migliore,
James Windell

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