Domanda
Mia figlia è di 32 mesi. Non è mai stato un grande letto, ma ultimamente non è stato
napping. A volte si dorme più a lungo (11-12 ore) durante la notte se non
datore lei un pisolino. Tuttavia, penso che lei è troppo giovane per rinunciare a pisolini ma ho bisogno
consigli. Io voglio ciò che è meglio per lei, ma a volte lei non sembra stanco
abbastanza per fare un pisolino.
Risposta
Hi Janna. I bambini che sono quasi 3 non a volte cadere il loro pisolino, altri prendono un pisolino pomeridiano fino al giorno in cui iniziano la scuola a tempo pieno (mia figlia è un esempio).
A questa età il pelo massima avrà bisogno è mezza-1 un'ora nel pomeriggio. Non lasciarla dormire dopo 3:30. Dovrebbe quindi essere di andare a letto intorno alle 7.30 e dormire attraverso fino a 6-7,00 del mattino seguente. Se lo fa senza il pisolino, poi lei è pronta a cadere. Si può ancora riposare per un'ora nel pomeriggio - forse può ascoltare musica o si potrebbe leggere un libro insieme come una tranquilla alternativa.
Se, tuttavia, continua a svegliarsi durante la notte una volta che il pisolino è stato fatto cadere, allora è necessario sviluppare una strategia per affrontare con lei la notte di veglia. Questo è un problema più complicato e avrà bisogno di una risposta più completa, se lei non inizia la veglia nella notte. Non esitate a contattarmi di nuovo, se necessario.