Domanda
ho una di 3 anni che non rimarrà nel suo letto più. Abbiamo sempre avuto una grande routine di andare a dormire, dove ottiene il suo pigiama in poi, ci si lava i denti Infilo lei e papà recita i suoi libri. Ora, lei esce dal suo letto subito dire quasi che lei ha bisogno di controllare su di noi. Metteremo il suo diritto indietro e si va avanti e avanti e indietro per ore. Lei va normalmente a letto intorno alle 8:30 e questo è durato notti fino alle 3:00 prima che lei sarà finalmente dormire. Non ci siamo mossi, non hanno in realtà nulla di nuovo in corso Dove posso vedere qualcosa di innescare questo behavior.I Sono incinta di 4 mesi, ma non credo che causerebbe un problema. Non so se si tratta di ansia o cosa ma non ha mai usato per fare questo. E 'la stessa cosa per il tempo pisolino. Abbiamo provato penso di tutto per cercare di tenerla nella sua stanza. Ha i suoi elementi di comfort, lei continua la sua luce notte, abbiamo cercato di essere fermi e dicendole che deve rimanere nel suo letto, se si esce lei sarà in difficoltà, abbiamo cercato il suo ignorando per un po ', quando lei viene alla nostra porta, (lei sguscia fuori quando si alza dal letto) lei rimane lì per tutto il tempo ignoriamo lei. Abbiamo anche rotto verso il basso e ha cercato una tv in camera sua una notte, è rimasta fino mentre era avanti per 20 minuti, e poi era giusto tornare non appena spento. Non sappiamo cosa fare, mi piacerebbe ogni ingresso che posso ottenere come so che ha avuto modo di essere stanco come noi siamo.
Risposta
Come stanco tutti voi dovete essere! Vi posso dire siete frustrati, sia per te e per tua figlia. Credo che ci deve essere qualcosa che ha innescato questo, anche se non è così ovvio. A questa età può essere qualcosa di semplice come un programma televisivo o un conversazione ascoltata. E 'difficile andare avanti e cercare di capirlo, e talvolta si mai ottenere capito.
Non ho mai avuto questo accada con nessuno dei miei figli (ancora) quindi non ho esperienza di prima mano, ma posso dirvi due cose diverse amici avete fatto con successo.
Nome provare a mettere un cancello attraverso la porta, che non riusciva a scavalcare. Dille che è bene venire al cancello e guardare fuori dalla porta, ma che una volta che le luci sono spente che lei non può lasciare la sua stanza o chiamare fuori a meno che non si tratta di un emergency- come lei è malata. Farle sapere che si verifica su di lei, spesso per tutta la notte (anche se non si ha realmente), ma farle sapere che tu e tuo marito sono sicuri e bisogno del vostro sonno. Essa può essere preoccupante circa la vostra salute con il nuovo bambino, forse lei è sentito una conversazione su nuove mamme e la loro salute. Spiegarle che mamme che si aspettano i bambini hanno bisogno un sacco di sonno, e che quando lei non resterà nel suo letto che ti impedisce di dormire e di aiutare a crescere il nuovo bambino.
Opzione due è quello di mettere un materasso ad aria nella sua stanza e uno di voi dormire lì con lei. la mise a letto e dirle che si ottiene pronto per il letto e tornare indietro. Dille che una volta che si è pronti per i denti letto- spazzolato, ecc- che si arriva nella sua stanza e dormire nella sua stanza con lei. Spiegare in anticipo che si potrebbe prendere un po 'per ottenere un adulto pronto per il letto, ma che verrà e stabilisce nella sua stanza con lei. Fare questo per un paio di notti-e hanno il marito (o si ottiene il maritino quando è il suo turno) venire a prenderti quando è veramente di andare a dormire per voi in modo che non si dorme tutta la notte lì. Speriamo che lei si sentirà più sicuro ed essere disposti a rimanere nel suo letto, mentre lei è in attesa per voi per ottenere pronto per il letto.
Una cosa che ho provato quando i miei figli stanno avendo problemi di sonno è quello di andare a comprare qualche spruzzo di biancheria da qualche parte. Trovare uno che non sembra freshener- aria, ma forse qualcosa che è di fantasia cercando. Ho comprato il mio a pochi anni fa a Bath &Body Works. Noi lo chiamiamo sogni d'oro spray e ho detto a mia figlia che vi farà avere sogni d'oro quando viene spruzzato sul cuscino e nella vostra camera. Quando sono preoccupato o che hanno problemi di sonno ho spray per loro e funziona come un fascino.
L'ultimo pezzo di consigli pratici che ho è di continuare con la routine di andare a dormire proprio come si sta facendo. Ma una volta che lei è in realtà messo a letto tu e tuo marito ha bisogno di fare i turni di essere il genitore notte fino a quando questo viene risolto. E 'impossibile per chiunque di funzionare dopo diverse notti di essere completamente svegli per ore. L'ansia su di lei non dormire e il proprio sonno perduto alimenta il suo, il tuo maritino di alimenta il vostro, ed entrambi alimentare il vostro daughters- e semplicemente farlo andare in un cerchio enorme. Quando è la tua notte si è in servizio, ma sapendo che la notte successiva si arriva a andare in camera, chiudi la porta e hanno sonno una buona notte. Lo stesso vale per lui. Si sia sapere che avete il sonno una buona notte di fronte a voi per riorganizzarsi e mantenere la vostra sanità mentale.
L'ultima cosa che ti consiglio è quello di avere un nonno o un amico intimo per adulti cercano di parlare con tua figlia in un modo- molto casual semplicemente parlare di lei sembra stanca di loro e chiedere se lei dorme bene. Dite loro di lasciare che la sua guida la conversazione, ma vedere cosa viene in su. È possibile anche "giocare a bambole" con lei e dirle che lei è la mamma è il momento di mettere il bambino a letto. Prova e agire come se non state ascoltando, come far finta di leggere una rivista o un libro, e vedere che cosa viene in su. Si può capire che cosa sta succedendo da come gioca e quello che dice.
Speranza questi suggerimenti aiutano, e sperando di ottenere una lunga notte di sonno presto.